Ik ben klaar! De 14 weken zijn voorbij. Ik heb de laatste weken helemaal niet meer geblogt (dat was een goede keuze) en heb me even helemaal op mezelf en de behandeling gericht. Ik wilde nog wel een afsluitend bericht maken, dus bij deze.
Wat heb ik uit de behandeling gehaald?
Zo ontzettend veel dat ik het nooit allemaal zou kunnen omschrijven. Als ik naar mijn behandeldoelen kijk, dan is het wel goed gelukt. Ik ben assertiever geworden en heb mezelf leren kennen en accepteren. Ik heb een flinke dosis emotie-regulatie aangeleerd gekregen en heb dus daarmee een grotere buffer opgebouwd tegen de grote mensenwereld en tegenvallers.
Ik heb geleerd wat mijn bijdrage kan zijn aan een groep mensen maar ook individueel, ik heb geleerd dat ik er mag zijn met al mijn rare karaktertrekjes en dat mensen daar ook plezier in kunnen vinden. Dat mensen me graag mogen om mijn blijheid en interesse/nieuwschierigheid.
Hoe is zo'n traject nou in zijn geheel verlopen?
Ik schrijf dit vooral voor mensen die er aan denken dit ooit ook te ondernemen, dan weet je wat te verwachten!
De duur is altijd verschillend, maar verwacht er toch minstens een 3 maanden tot een jaar in te zitten, afhankelijk van de intensiteit, en hou rekening met deeltijd erna wat ook nog een half jaar kan duren. Het kan een erg langdurig traject zijn maar het is alle tijd waard.
De invulling is verschillend maar zal meestal opgevuld worden met groepstherapieën (schema, congnitieve, groeps), vaktherapiëen (muziek, drama, crea, pmt) en daarrond nog bewegingsactiviteiten, Sociale vaardigheden, groepsactiviteiten zoals koken. Eten is ook een verplichte groepsactiviteit! Wekelijks krijg je gesprekken met je aangewezen psycholoog en er zijn altijd een hoop therapeutisch medewerkers waar je buiten therapietijden mee kan praten of raad aan kan vragen.
Afsluiting
Het afsluiten van de behandeling daar was een mooie ervaring ondanks dat het afscheid nemen van de groep erg zwaar is! De hele week staat een beetje in teken van jou, je mag soms kiezen wat je tijdens een therapie gaat doen, of ze geven je wat mee symbolisch als afscheid (tijdens muziek kiest de groep een liedje voor je terwijl je ff uit de ruimte bent wat ze je willen meegeven als afscheid).
De laatste dag is erg emotioneel. Je neemt heel bewust afscheid en het laatste uur word er op veel lekker getrakteerd en worden er kadootjes gegeven. Bij ons is de traditie om een zelfgemaakt iets te knutselen met persoonlijke boodschappen erop en dat dan in een lijst te doen zodat ze het thuis kunnen ophangen. Zo lief wat voor moeite ze erin steken! Ik heb ook echt zoveel kadootjes gekregen! Niets duur maar allemaal met zoveel betekenis, erg erg erg leuk!
Om kwart voor 4 stond vriendje voor de deur en hebben we alle spullen ingeladen (damn wat hamster je veel samen in 14 weken op zo'n kamertje) en hebben we knuffels en zoenen uitgedeeld en zijn we toeterend weggereden.
Zoals mijn psych zou zeggen: afsluiting van een enorm Life-Event!!
donderdag 25 augustus 2011
woensdag 20 juli 2011
Silence!
Dat dus!
Ik blog nog amper, en eerlijk gezegd... kan ik me er niet schuldig om voelen, sorry! :D Ik kom er gewoon niet aan toe omdat ik minder achter de PC zit en omdat ik me gewoon goed in m'n vel voel en goed mee draai in het huis. Dus eigenlijk is het een heel positief iets!!
Kleine update dan:"
Ik krijg elke week nog wel een kaartje (yay!), ik heb na deze week nog 5 weken te gaan van de 14, 25 augustus mag ik naar huis! Ik heb een afspraak met mijn nieuwe psych omdat individueel niet zo veel voor me doet; ik kom wel opdagen naar elke afspraak die we hebben wekelijks, maar als ik niets te vertellen heb mag ik weer terug naar het woonhuis. Goeie deal toch! Wat een rust in m'n hoofd opeens! M'n vriendje ziet de verandering en hier zeggen ze ook dat ik een stuk rustiger en ontspannender oog dan in het begin en beter in de groep zit.
Awesomesauce!
Ik blog nog amper, en eerlijk gezegd... kan ik me er niet schuldig om voelen, sorry! :D Ik kom er gewoon niet aan toe omdat ik minder achter de PC zit en omdat ik me gewoon goed in m'n vel voel en goed mee draai in het huis. Dus eigenlijk is het een heel positief iets!!
Kleine update dan:"
Ik krijg elke week nog wel een kaartje (yay!), ik heb na deze week nog 5 weken te gaan van de 14, 25 augustus mag ik naar huis! Ik heb een afspraak met mijn nieuwe psych omdat individueel niet zo veel voor me doet; ik kom wel opdagen naar elke afspraak die we hebben wekelijks, maar als ik niets te vertellen heb mag ik weer terug naar het woonhuis. Goeie deal toch! Wat een rust in m'n hoofd opeens! M'n vriendje ziet de verandering en hier zeggen ze ook dat ik een stuk rustiger en ontspannender oog dan in het begin en beter in de groep zit.
Awesomesauce!
woensdag 13 juli 2011
Ik vergeet gewoon te bloggen!
Sorry Xay!! :D
Maar dat ik vergeet te bloggen kan ook wel weer opgevat worden als een goed teken! ^^
Het gaat wel goed de laatste tijd. De dagen gaan sneller, ik kan beter omgaan met rustmomenten in plaats van me dan te vervelen of kut te voelen. Het voelt alsof ik 2 keer met m'n ogen geknipperd heb en nu in week 8 van de 14 zit. Ik zit al gewoon over de helft!
De groep word echt vertrouwd, mede omdat van de 8 mensen ik de derde ben die hier het langst zit en de langst zittende gaat deze week weg. Dus ik heb bijna iedereen in de groep zien aankomen en vanaf het begin leren kennen in plaats van de nieuweling zijn zoals de eerste weken. Dat geeft wel zelfvertrouwen en nodigt ook meer uit om meer te praten in de groep en advies te geven en grappen te maken. Ik durf hier en daar ook al mensen te plagen. Ik voel me wel lekker hier! Wat een super gevoel!
Ik heb deze week ook het eerste gesprek met de andere psycholoog achter de rug. Wat een opluchting! Het mag dan wel nog maar het eerste gesprek zijn wat nog wel een beetje luchtiger was, maar wat ging het fijner! We hebben het gehad over wat ik hierna wil doen. Ik wil geen verlenging en ze vonden ook niet dat ik dat ndoig had (YAY) en dan ga ik hierna waarschijnlijk de driedaagse deeltijd doen. Ook hier in het behandelhuis en dan ken ik al wel een aantal mensen van het woonhuis en ook de behandelaars. Daar is wel een wachttijd weer voor maar ook een overbruggingsgroep van 1 ochtend in de week.
Dat zie ik wel zitten want in 14 weken kan je nog geen veranderingen maken, dit is een basis en een snelcursus in een veilige omgeving. In deeltijd begint het echte werk want dan ga je elke keer weer naar huis en moet je dus alles wat je leert en hebt geleerd in de praktijk te brengen in een minder veilige omgeving.
Ik vind het wel jammer soms hoor dat de echte wereld zo hard is. :P Hier kan je irritaties uitspreken en dan komt er een goed gesprek. Vaak als je in de 'echte wereld' een irritatie uitspreekt krijg je een 'Hou je bek, verrekte kut!'
Maargoed, lekker in de toekomst kijken nu en wat ik wil doen. De psych was iig wel onder de indruk dat ik al goed wist wat ik wilde doen en wat de mogelijkheden daarvoor waren. Ik heb al uitgezocht dat mijn vlaams diploma HAVO niveau is en ik er mee toegelaten kan worden op de HAN. Ik moet alleen de financiële kant nog uitzoeken maar dat is iets wat ik wss met het UWV of de gemeente moet uitzoeken. Maar daar ga ik in de deeltijd mee bezig of tussen voltijd en deeltijd in want dat is me nu iets te veel aan mijn hoofd.
Ik hoor deze week of ik wajong krijg of niet. Ik hoop het echt want het zou zo'n rust geven. Ik kijk ook al erg uit na klaar zijn met de voltijd. Ik mis echt sociale contacten en dingen doen. Sommige zijn al zo lief geweest en langsgekomen of sturen me regelmatig een email. Daar kan ik zo blij van worden want ik heb hier zoveel aan m'n hoofd dat het er vaak bij inschiet dat ik zelf contact opneem. Dus sorry als ik niets van me laat horen, ik mis jullie allemaal wel duisentveel! :(
Voor de TL;DR: Het gaat goed en ik mis jullie! :D
Maar dat ik vergeet te bloggen kan ook wel weer opgevat worden als een goed teken! ^^
Het gaat wel goed de laatste tijd. De dagen gaan sneller, ik kan beter omgaan met rustmomenten in plaats van me dan te vervelen of kut te voelen. Het voelt alsof ik 2 keer met m'n ogen geknipperd heb en nu in week 8 van de 14 zit. Ik zit al gewoon over de helft!
De groep word echt vertrouwd, mede omdat van de 8 mensen ik de derde ben die hier het langst zit en de langst zittende gaat deze week weg. Dus ik heb bijna iedereen in de groep zien aankomen en vanaf het begin leren kennen in plaats van de nieuweling zijn zoals de eerste weken. Dat geeft wel zelfvertrouwen en nodigt ook meer uit om meer te praten in de groep en advies te geven en grappen te maken. Ik durf hier en daar ook al mensen te plagen. Ik voel me wel lekker hier! Wat een super gevoel!
Ik heb deze week ook het eerste gesprek met de andere psycholoog achter de rug. Wat een opluchting! Het mag dan wel nog maar het eerste gesprek zijn wat nog wel een beetje luchtiger was, maar wat ging het fijner! We hebben het gehad over wat ik hierna wil doen. Ik wil geen verlenging en ze vonden ook niet dat ik dat ndoig had (YAY) en dan ga ik hierna waarschijnlijk de driedaagse deeltijd doen. Ook hier in het behandelhuis en dan ken ik al wel een aantal mensen van het woonhuis en ook de behandelaars. Daar is wel een wachttijd weer voor maar ook een overbruggingsgroep van 1 ochtend in de week.
Dat zie ik wel zitten want in 14 weken kan je nog geen veranderingen maken, dit is een basis en een snelcursus in een veilige omgeving. In deeltijd begint het echte werk want dan ga je elke keer weer naar huis en moet je dus alles wat je leert en hebt geleerd in de praktijk te brengen in een minder veilige omgeving.
Ik vind het wel jammer soms hoor dat de echte wereld zo hard is. :P Hier kan je irritaties uitspreken en dan komt er een goed gesprek. Vaak als je in de 'echte wereld' een irritatie uitspreekt krijg je een 'Hou je bek, verrekte kut!'
Maargoed, lekker in de toekomst kijken nu en wat ik wil doen. De psych was iig wel onder de indruk dat ik al goed wist wat ik wilde doen en wat de mogelijkheden daarvoor waren. Ik heb al uitgezocht dat mijn vlaams diploma HAVO niveau is en ik er mee toegelaten kan worden op de HAN. Ik moet alleen de financiële kant nog uitzoeken maar dat is iets wat ik wss met het UWV of de gemeente moet uitzoeken. Maar daar ga ik in de deeltijd mee bezig of tussen voltijd en deeltijd in want dat is me nu iets te veel aan mijn hoofd.
Ik hoor deze week of ik wajong krijg of niet. Ik hoop het echt want het zou zo'n rust geven. Ik kijk ook al erg uit na klaar zijn met de voltijd. Ik mis echt sociale contacten en dingen doen. Sommige zijn al zo lief geweest en langsgekomen of sturen me regelmatig een email. Daar kan ik zo blij van worden want ik heb hier zoveel aan m'n hoofd dat het er vaak bij inschiet dat ik zelf contact opneem. Dus sorry als ik niets van me laat horen, ik mis jullie allemaal wel duisentveel! :(
Voor de TL;DR: Het gaat goed en ik mis jullie! :D
woensdag 6 juli 2011
Bezoek en open dag
Vandaag was het in de voormiddag normaal programma en in de namiddag was het van half 3 tot half 5 open dag. Puppy en xay hadden goed geplanned want ze zouden vandaag op bezoek komen dus ik was gelukkig niet als enige zonder bezoek vandaag. Phew!
Buiten even in de tuin lekker op het gras gezeten, ze hebben nog lekker kunnen kletsen met de enige mannelijke begeleider waar hun gaydar niet van afging tot ze met hem praatten. Schattig :D
Ze hebben overal even mogen kijken, heb ze ook m'n kamer laten zien en de mooie kaartenmuur. Ze had nog 'dootjes bij waar ik heel blij van werd. ^^ Meisjes zijn lievvvv!! Verder was er niet zoveel boeiends te zien en het huis was erg vol, heb ze nog even het behandelhuis laten zien maar we zijn toen snel naar de mac vertrokken toen het minder regende.
Lekker gegeten, lekker gekletst. Het was kort maar krachtig. Ik ben allang blij dat ik bezoek heb en dan zeker als het zulk lief en attent en fijn bezoek is!! Ik ben nu wel echt helemaal uitgeput van die 2,5 uur want ik ben nog redelijk ziek.
Gelukkig hebben puppy en xay nog dingen achtergelaten waar ik nog lekker van kan genieten. Een boek, heerlijke koekjes met chocola, sigaretjes en ze hebben op het whiteboard in de vergader/bezoek ruimte geschreven dat ik een lekker ding ben. Wat een stoute meiden!!! :D
Vandaag is fijn!
Buiten even in de tuin lekker op het gras gezeten, ze hebben nog lekker kunnen kletsen met de enige mannelijke begeleider waar hun gaydar niet van afging tot ze met hem praatten. Schattig :D
Ze hebben overal even mogen kijken, heb ze ook m'n kamer laten zien en de mooie kaartenmuur. Ze had nog 'dootjes bij waar ik heel blij van werd. ^^ Meisjes zijn lievvvv!! Verder was er niet zoveel boeiends te zien en het huis was erg vol, heb ze nog even het behandelhuis laten zien maar we zijn toen snel naar de mac vertrokken toen het minder regende.
Lekker gegeten, lekker gekletst. Het was kort maar krachtig. Ik ben allang blij dat ik bezoek heb en dan zeker als het zulk lief en attent en fijn bezoek is!! Ik ben nu wel echt helemaal uitgeput van die 2,5 uur want ik ben nog redelijk ziek.
Gelukkig hebben puppy en xay nog dingen achtergelaten waar ik nog lekker van kan genieten. Een boek, heerlijke koekjes met chocola, sigaretjes en ze hebben op het whiteboard in de vergader/bezoek ruimte geschreven dat ik een lekker ding ben. Wat een stoute meiden!!! :D
Vandaag is fijn!
Vragenrondje!
Ik was inspiratieloos, dus ik heb om wat vragen gevraagd!
Nou, hoe laat je opstaat mag je zelf weten, maar er mag niet gedouched worden voor 7u ivm de nachtrust en tussen 8 en half 9 is het ontbijt. Dit is geen vaste regel omdat ze hier vertrouwen op je verantwoordelijkheid en we zijn allemaal volwassenen. Als je liever later eet of opstaat is het goed zolang je maar op tijd bij therapie bent.
Lunch en avondeten is daarentegen wel een soortvan verplichte groepsactiviteit. Als je eens niet kan of wil is het prima maar je word er wel verwacht. Het ontbijt en lunch zetten we zelf op tafel, we hebben een koelkast in de woonkamer en brood en beleg en drinken en bestek en borden. Volgens een rooster word de tafel dan gedekt, eten we gezellig en weer volgens een rooster word het afgewassen nadien (met een supersnelle restaurant afwasmachine). De voorraad eten ligt wel in de grote gezamelijke keuken.
In deze keuken maakt elke groep 1 keer per week zelf avondeten klaar voor hun eigen groep om gezamelijk op te eten. Wie die doet verschilt, wie zin heeft. Het budget is 3.60 p.p. en daar kan je wel wat lekkers van koken voor 9 man. Op de overige 3 dagen (vrijdag eten we thuis) krijgen we avondeten van de kar. Heel verantwoord sla, soep, aardappel, vlees, groente, toetje. Het is niet echt lekker maar wel gezond. Dit hoeven we niet af te wassen, het is net ziekenhuis eten en gaan zo met de kar weer terug.
Nou ik vraag me in ieder geval af hoe het gaat met de nieuwe psycholoogWeet ik nog niet! Ik heb pas volgende week de eerste afspraak maar ze is iig rustiger en liever dan de andere maar wel heel doortastend en weet precies wat ze moet zeggen. Als ik ze zou kunnen vergelijken dan lijkt ze net op een hele wijze Marijke in haar 50 met tonnen therapeutische inzichten en ervaringen. :D
Hoe ziet een normale dag in de kliniek eruit? Hoelaat sta je op? Hoe wordt er gelunched? Staat deze klaar? Of moet je hem zelf klaarmaken? Eet je in een groep of alleen? Op gezette tijden of wisselend??
Nou, hoe laat je opstaat mag je zelf weten, maar er mag niet gedouched worden voor 7u ivm de nachtrust en tussen 8 en half 9 is het ontbijt. Dit is geen vaste regel omdat ze hier vertrouwen op je verantwoordelijkheid en we zijn allemaal volwassenen. Als je liever later eet of opstaat is het goed zolang je maar op tijd bij therapie bent.
Lunch en avondeten is daarentegen wel een soortvan verplichte groepsactiviteit. Als je eens niet kan of wil is het prima maar je word er wel verwacht. Het ontbijt en lunch zetten we zelf op tafel, we hebben een koelkast in de woonkamer en brood en beleg en drinken en bestek en borden. Volgens een rooster word de tafel dan gedekt, eten we gezellig en weer volgens een rooster word het afgewassen nadien (met een supersnelle restaurant afwasmachine). De voorraad eten ligt wel in de grote gezamelijke keuken.
In deze keuken maakt elke groep 1 keer per week zelf avondeten klaar voor hun eigen groep om gezamelijk op te eten. Wie die doet verschilt, wie zin heeft. Het budget is 3.60 p.p. en daar kan je wel wat lekkers van koken voor 9 man. Op de overige 3 dagen (vrijdag eten we thuis) krijgen we avondeten van de kar. Heel verantwoord sla, soep, aardappel, vlees, groente, toetje. Het is niet echt lekker maar wel gezond. Dit hoeven we niet af te wassen, het is net ziekenhuis eten en gaan zo met de kar weer terug.
vrijdag 1 juli 2011
Weekend!
Ik heb deze week een nieuwe psych toegewezen gekregen! Het gesprek ging wel okay, het was wel eng maar wel een goede afsluiter. Ik weet al wie de nieuwe word, elke groep heeft 2 psychologen en die zitten allebei ook bij de groepsessies dus ik ken de psych die ik nu krijg al gelukkig.
Verder is de week best snel voorbijgegaan, ik heb me ontspannen en ben nu helaas een beetje ziekjes. Ik heb wel op kosten van het centrum bloed laten prikken voor te laten testen op een aantal dingen en die uitslag sturen ze dan naar de psychiater. Ben benieuwd!
Dit weekend veel ontspannen en morgen hopelijk fit genoeg zijn om transformers te kijken. :) Volgende week krijg ik eindelijk bezoek op woensdag! Yay!
Verder is de week best snel voorbijgegaan, ik heb me ontspannen en ben nu helaas een beetje ziekjes. Ik heb wel op kosten van het centrum bloed laten prikken voor te laten testen op een aantal dingen en die uitslag sturen ze dan naar de psychiater. Ben benieuwd!
Dit weekend veel ontspannen en morgen hopelijk fit genoeg zijn om transformers te kijken. :) Volgende week krijg ik eindelijk bezoek op woensdag! Yay!
dinsdag 28 juni 2011
Ohmygawd!
Het is veel te heet om te bloggen eigenlijk maar we gaan er toch voor!
Deze week heb ik het nieuws gekregen dat ik niet verder hoef met mijn huidige psycholoog maar ze wilt nog wel 1 keer babbelen met me. Daar heb ik eigenlijk niet veel zin in maar het is wel zo netjes ofzo. Ze waren heel onduidelijk over wie ik als andere psych kreeg of wanneer of uberhaupt er wel eentje krijg. Lekkere communicatie hier! Vandaag ook de hele dag niks te doen vanwege uitvallende therapie en dan is het zoooo warm dat in het park liggen zelfs te warm is.
Maargoed, naast al het geklaag gaat het wel okay. Ik zit nu in week 6, mijn sociale fobie is veel minder erg dan ik dacht want ik ga lekker mee met de groep enzo. Ik wil me focussen op sterker in m'n schoenen staan en werk/school aankunnen hierna. Vriendje heeft een 2de baantje voor een aantal weken en in juli krijg ik meer nieuws over de wajong. En 9 juli komt zus/pa/neefje, daar kijk ik wel naar uit! En 10 september afspraak voor de tattoo!!! Spannend! :D
Deze week heb ik het nieuws gekregen dat ik niet verder hoef met mijn huidige psycholoog maar ze wilt nog wel 1 keer babbelen met me. Daar heb ik eigenlijk niet veel zin in maar het is wel zo netjes ofzo. Ze waren heel onduidelijk over wie ik als andere psych kreeg of wanneer of uberhaupt er wel eentje krijg. Lekkere communicatie hier! Vandaag ook de hele dag niks te doen vanwege uitvallende therapie en dan is het zoooo warm dat in het park liggen zelfs te warm is.
Maargoed, naast al het geklaag gaat het wel okay. Ik zit nu in week 6, mijn sociale fobie is veel minder erg dan ik dacht want ik ga lekker mee met de groep enzo. Ik wil me focussen op sterker in m'n schoenen staan en werk/school aankunnen hierna. Vriendje heeft een 2de baantje voor een aantal weken en in juli krijg ik meer nieuws over de wajong. En 9 juli komt zus/pa/neefje, daar kijk ik wel naar uit! En 10 september afspraak voor de tattoo!!! Spannend! :D
zondag 26 juni 2011
Blugh!
Wat een nutteloos weekend! Poepweer, vriendje moet hele dagen werken. Zit de hele dag te gamen. Niet erg productief maar meer krijg ik er niet uit!
Volgende week word wel spannend denk ik.. Met het hele psych gebeuren. Maandag hebben ze overleg en dan gaan ze kijken of ik van psych kan switchen. Verder wilt huidige psych dan ook nog met mij praten en dat vind ik eng en wil ik eigenlijk helemaal niet.
BUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUH
Zo. Dat moest er even uit.
Knuffels?
Volgende week word wel spannend denk ik.. Met het hele psych gebeuren. Maandag hebben ze overleg en dan gaan ze kijken of ik van psych kan switchen. Verder wilt huidige psych dan ook nog met mij praten en dat vind ik eng en wil ik eigenlijk helemaal niet.
BUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUH
Zo. Dat moest er even uit.
Knuffels?
dinsdag 21 juni 2011
WIJ gezeik, WAJONG hoop
Ja, uitkeringsgezeik. Wie heeft het niet die afhankelijk is van de gemeente/UWV!
Vandaag kregen we iets beter nieuws na kutnieuws van de WIJ. Mijn wajong bezwaar loopt nog steeds en ik zou dus 12 juli de uitslag krijgen. Nou had ik vriendjelief laten bellen voor meer info en vandaag had de contactpersoon terug gebeld en het is een aparte situatie. Ze willen me de wajong wel geven, maar in de hoorzitting (dus na de afwijzing van de wajong waarop we bezwaar hadden gemaakt -> hoorzitting) was naar voren gekomen dat ik rond mijn 17de in belgië woonde en ik dan geen recht heb op wajong. Maar een leuke regel in de wet zegt dat alles wat ter sprake is gekomen in de hoorzitting niet ten nadele van mij gebruikt mag worden, dus daar mogen ze me weer niet op afwijzen. Ze hadden niet goed genoeg opgelet voor de hoorzitting en niet opgemerkt dat ik rond die leeftijd in belgië woonde. Rare jongens, de wet!
Dusja, nu zijn ze dus aan het uitzoeken of er een maas in de wet is. Vriendje zij dat contactpersoon aan de tel wel klonk alsof hij me die wajong echt wilde geven, alsof het zijn 'kleine kruistocht tegen de wet' was. Ik hoop echt dat het goedkomt. Dikke kans dat er verlenging komt maarja, ik hoop echt dat ze er iets voor vinden...
Vandaag kregen we iets beter nieuws na kutnieuws van de WIJ. Mijn wajong bezwaar loopt nog steeds en ik zou dus 12 juli de uitslag krijgen. Nou had ik vriendjelief laten bellen voor meer info en vandaag had de contactpersoon terug gebeld en het is een aparte situatie. Ze willen me de wajong wel geven, maar in de hoorzitting (dus na de afwijzing van de wajong waarop we bezwaar hadden gemaakt -> hoorzitting) was naar voren gekomen dat ik rond mijn 17de in belgië woonde en ik dan geen recht heb op wajong. Maar een leuke regel in de wet zegt dat alles wat ter sprake is gekomen in de hoorzitting niet ten nadele van mij gebruikt mag worden, dus daar mogen ze me weer niet op afwijzen. Ze hadden niet goed genoeg opgelet voor de hoorzitting en niet opgemerkt dat ik rond die leeftijd in belgië woonde. Rare jongens, de wet!
Dusja, nu zijn ze dus aan het uitzoeken of er een maas in de wet is. Vriendje zij dat contactpersoon aan de tel wel klonk alsof hij me die wajong echt wilde geven, alsof het zijn 'kleine kruistocht tegen de wet' was. Ik hoop echt dat het goedkomt. Dikke kans dat er verlenging komt maarja, ik hoop echt dat ze er iets voor vinden...
zondag 19 juni 2011
Een jarig weekend
En wat was het leuk! Ondanks wat moodswings en muchos moneyproblemos aan mijn kant is het toch een fijn weekend geworden!
Vrijdag begon het al met het opstaan, toen lag er een kaart en een tekening onder de deur geschoven in venlo, zo lief! En toen ik beneden kwam was de hele woonkamer versierd en m'n stoel versierd! Dat maakte m'n dag al! Ik heb van de groep ook een kadootje gekregen, een mok waarvan het handvat de neus is en binnen in staat 'How the fuck did I get this old!'
De dag ging rustig door en ben gefeliciteerd door alle bewoners/begeleiding, althans zo voelde het. :p Naar buiten gerend om 3u en lekker naar huis gebracht door vriendje. Die heeft me heel attent uit eten genomen, wel low budget maar hij wilde het zo graag en het was heerlijk! Thanks lieverd! Die avond zijn we gaan doorzakken op café en hebben we 's avonds nog een erg fijne tijd samen gehad. ^^ De dag was af!
Zaterdag had ik een kleine samenkomst georganiseerd voor m'n bday in nijmegen en jammer genoeg was het echt rotweer. Ik was bang dat er niemand zou komen maar gelukkig kwamen er nog best veel mensen! Puppy, pester, xay, Just-me, Amber, knuffelslet, tricker en Joskampes! (hopelijk vergeet ik nu niemand :p) We zijn gewoon gezellig de stad in geweest, drankje gedaan, rondgewandeld, de mac bevuild met confetti (gelukkig deed de mega partypopper het pas buiten). Ik was die ochtend echt sjaggo maar ze hebben me allemaal weer opgevrolijkt! Ik ben 50eu dichter bij het einddoel van m'n tattoo maar ivm financiële situatie duurt het nog wel ff voor ik alles bij elkaar heb denk ik. Ik heb iig het geld wat ik kado heb gekregen mooi in de kaartjes gelaten en opzij gelegd om niet aan te komen tot die tijd. :D
Thanks guys!
Vrijdag begon het al met het opstaan, toen lag er een kaart en een tekening onder de deur geschoven in venlo, zo lief! En toen ik beneden kwam was de hele woonkamer versierd en m'n stoel versierd! Dat maakte m'n dag al! Ik heb van de groep ook een kadootje gekregen, een mok waarvan het handvat de neus is en binnen in staat 'How the fuck did I get this old!'
De dag ging rustig door en ben gefeliciteerd door alle bewoners/begeleiding, althans zo voelde het. :p Naar buiten gerend om 3u en lekker naar huis gebracht door vriendje. Die heeft me heel attent uit eten genomen, wel low budget maar hij wilde het zo graag en het was heerlijk! Thanks lieverd! Die avond zijn we gaan doorzakken op café en hebben we 's avonds nog een erg fijne tijd samen gehad. ^^ De dag was af!
Zaterdag had ik een kleine samenkomst georganiseerd voor m'n bday in nijmegen en jammer genoeg was het echt rotweer. Ik was bang dat er niemand zou komen maar gelukkig kwamen er nog best veel mensen! Puppy, pester, xay, Just-me, Amber, knuffelslet, tricker en Joskampes! (hopelijk vergeet ik nu niemand :p) We zijn gewoon gezellig de stad in geweest, drankje gedaan, rondgewandeld, de mac bevuild met confetti (gelukkig deed de mega partypopper het pas buiten). Ik was die ochtend echt sjaggo maar ze hebben me allemaal weer opgevrolijkt! Ik ben 50eu dichter bij het einddoel van m'n tattoo maar ivm financiële situatie duurt het nog wel ff voor ik alles bij elkaar heb denk ik. Ik heb iig het geld wat ik kado heb gekregen mooi in de kaartjes gelaten en opzij gelegd om niet aan te komen tot die tijd. :D
Thanks guys!
donderdag 16 juni 2011
Drukke dagen = fijn!
Want van al die vrije tijd hier word je ook maar zo gek als een deur, oh wacht dat waren we al!
Vandaag hadden we afscheid van een groepsgenootje, dat is altijd op donderdag zodat we nog een vrijdagje samen als groep hebben om te wennen voordat een nieuwe komt op maandag. Vandaag ben ik dus in de weer geweest met het kadootje afmaken voor hem samen met een paar anderen. We hebben een foto van hem laten drukken waar hij verkleed op stond tijdens dramatherapie en die in het midden van een rood papier geplakt met daaromheen allemaal lege CD's waar we boodschappen op hebben geschreven en die rond de foto geplakt. Een mooie lijst erond en het was af, het zag er echt super uit, alsof hij een award kreeg.
Dat afscheid hebben we ook voorbereid, de huiskamer gezellig gemaakt, lekker taart gegeten, kadootjes uitgewisseld en daarna uitgezwaard. Wat een leeg gevoel geeft dat zeg hoor. We hebben gelukkig op donderdag het eerste uur ook groepstherapie en dat is ook een heel fijn moment om afscheid te nemen en dingen af te ronden.
Vandaag heb ik ook gekookt met een andere meid uit de groep, 1 keer per week koken we zelf en zij wist wel wat lekkers te maken en heb ik d'r geholpen. We hebben pasta met gehakt, champignon, roomsaus en frito gemaakt. Klinkt raar maar was overheerlijk en het koken zelf was ook super. De keuken hier is HUGE. En een lekkere salade met olijven en feta van onze italiaanse chef kokkin hier (die ook regelmatig zelfgemaakte eiersalade op tafel gooit, jummy!) Qua eten worden we hier best wel verwend qua ontbijt/lunch/keuken/zelfkokenopdonderdag, dat weegt een beetje op tegen het waardeloze eten van de kar dat we van maandag tot donderdag krijgen. :p
Ik heb sinds vandaag ook een nieuwe taak erbij, de takenlijst voor de week opstellen. De vorige trok het niet meer zo goed en ik zit toch zoveel achter de pc, dat kan ik best doen. :) Het is niet niks hoor, zorgen dat iedereen niet te vaak hetzelfde doet of teveel op 1 dag. En er moet best veel gebeuren, elke dag moet: de tafel op en afgedekt worden, afgewassen na ontbijt lunch en diner, huiskameroverlog 1x p/w, afstoffen en vuilnis buiten 2x per week, stofzuigen 2x per week, dweilen 1x per week, boodschappen voor koken 1x per week, koelkast schoonmaken, koelkast/voorraadkast aanvullen, kasboek/takenlijst bijhouden.
Het houd je tenminste bezig zeggen we dan. :D
Vandaag hadden we afscheid van een groepsgenootje, dat is altijd op donderdag zodat we nog een vrijdagje samen als groep hebben om te wennen voordat een nieuwe komt op maandag. Vandaag ben ik dus in de weer geweest met het kadootje afmaken voor hem samen met een paar anderen. We hebben een foto van hem laten drukken waar hij verkleed op stond tijdens dramatherapie en die in het midden van een rood papier geplakt met daaromheen allemaal lege CD's waar we boodschappen op hebben geschreven en die rond de foto geplakt. Een mooie lijst erond en het was af, het zag er echt super uit, alsof hij een award kreeg.
Dat afscheid hebben we ook voorbereid, de huiskamer gezellig gemaakt, lekker taart gegeten, kadootjes uitgewisseld en daarna uitgezwaard. Wat een leeg gevoel geeft dat zeg hoor. We hebben gelukkig op donderdag het eerste uur ook groepstherapie en dat is ook een heel fijn moment om afscheid te nemen en dingen af te ronden.
Vandaag heb ik ook gekookt met een andere meid uit de groep, 1 keer per week koken we zelf en zij wist wel wat lekkers te maken en heb ik d'r geholpen. We hebben pasta met gehakt, champignon, roomsaus en frito gemaakt. Klinkt raar maar was overheerlijk en het koken zelf was ook super. De keuken hier is HUGE. En een lekkere salade met olijven en feta van onze italiaanse chef kokkin hier (die ook regelmatig zelfgemaakte eiersalade op tafel gooit, jummy!) Qua eten worden we hier best wel verwend qua ontbijt/lunch/keuken/zelfkokenopdonderdag, dat weegt een beetje op tegen het waardeloze eten van de kar dat we van maandag tot donderdag krijgen. :p
Ik heb sinds vandaag ook een nieuwe taak erbij, de takenlijst voor de week opstellen. De vorige trok het niet meer zo goed en ik zit toch zoveel achter de pc, dat kan ik best doen. :) Het is niet niks hoor, zorgen dat iedereen niet te vaak hetzelfde doet of teveel op 1 dag. En er moet best veel gebeuren, elke dag moet: de tafel op en afgedekt worden, afgewassen na ontbijt lunch en diner, huiskameroverlog 1x p/w, afstoffen en vuilnis buiten 2x per week, stofzuigen 2x per week, dweilen 1x per week, boodschappen voor koken 1x per week, koelkast schoonmaken, koelkast/voorraadkast aanvullen, kasboek/takenlijst bijhouden.
Het houd je tenminste bezig zeggen we dan. :D
woensdag 15 juni 2011
Beseffen hoe zwaar voltijd interne therapie is
Volgens mij doen niet veel mensen dat. Althans, ze weten dat het zwaar hoort te zijn, maar een echt besef daarvan niet denk ik. Ik zal het eens proberen uit te leggen.
In eerste instantie leef je 5 dagen per week samen met een groep mensen van 9. Daarnaast lopen er nog 2 groepen van die hoeveelheid rond en ook nog ongeveer 4 begeleiders overdag. Dat zijn een he-le-boel mensen om je heen non stop, en ook nog een kamergenootje. Dit is behoorlijk pittig om te beginnen.
Daarnaast word je gedrag onder de loep genomen. Iedereen kent jou triggers en wat er aan de hand is, en soms word daar naar gezocht om die te triggeren of om je spiegels voor te houden. Je word dag in dag uit met jezelf geconfronteerd en je eigen disfunctionele gedrag. En door die constante herkenning werkt dat ook door in de momenten dat je alleen bent. Je analyseert jezelf de hele dag door. En mensen blijven regelmatig in je zere plekjes duwen om te kijken of je er iets van kan leren. Je word dus door iedereen en jezelf onder de loep genomen.
Naast dat heb je ook elke dag een vast schema, 4 blokken therapie elke dag. En naast dat heb je ook nog eens veel vrije tijd 's avonds en vaak ook overdags door iets wat wegvalt of je nog niet aan deelneemt. En vrije tijd hier is redelijk killing. Met vrije tijd zit je het liefst thuis.
Al met al, het is zwaar. Niet thuis zijn, het gevoel hebben dat je weg bent van de bewoonde wereld, amper vrienden spreken, zoveel problemen hebben. Ik kan het iedereen aanraden die de keuze wilt maken, er zijn zoveel positieve kanten, maar onderschat niet hoe zwaar het is en als je iemand in je omgeving kent die er heen moet, stuur ze een kaartje, bel ze eens regelmatig, ga eens op bezoek. Contact = hemels
In eerste instantie leef je 5 dagen per week samen met een groep mensen van 9. Daarnaast lopen er nog 2 groepen van die hoeveelheid rond en ook nog ongeveer 4 begeleiders overdag. Dat zijn een he-le-boel mensen om je heen non stop, en ook nog een kamergenootje. Dit is behoorlijk pittig om te beginnen.
Daarnaast word je gedrag onder de loep genomen. Iedereen kent jou triggers en wat er aan de hand is, en soms word daar naar gezocht om die te triggeren of om je spiegels voor te houden. Je word dag in dag uit met jezelf geconfronteerd en je eigen disfunctionele gedrag. En door die constante herkenning werkt dat ook door in de momenten dat je alleen bent. Je analyseert jezelf de hele dag door. En mensen blijven regelmatig in je zere plekjes duwen om te kijken of je er iets van kan leren. Je word dus door iedereen en jezelf onder de loep genomen.
Naast dat heb je ook elke dag een vast schema, 4 blokken therapie elke dag. En naast dat heb je ook nog eens veel vrije tijd 's avonds en vaak ook overdags door iets wat wegvalt of je nog niet aan deelneemt. En vrije tijd hier is redelijk killing. Met vrije tijd zit je het liefst thuis.
Al met al, het is zwaar. Niet thuis zijn, het gevoel hebben dat je weg bent van de bewoonde wereld, amper vrienden spreken, zoveel problemen hebben. Ik kan het iedereen aanraden die de keuze wilt maken, er zijn zoveel positieve kanten, maar onderschat niet hoe zwaar het is en als je iemand in je omgeving kent die er heen moet, stuur ze een kaartje, bel ze eens regelmatig, ga eens op bezoek. Contact = hemels
Een dilemma
Tijdens therapie en alle groepsdingen heb je elke week ook 1 keer een individueel gesprek met jou psycholoog (elke groep heeft er twee). Nou voelde ik me al niet super op m'n gemak bij de psych die mij is aangewezen maar ik dacht dat dat vooral aan mezelf lag.
Nu hebben we al 4 keer gesprek gehad (op intake na enzo) en ik merk dat ik bij haar in een afstandelijke beschermer schiet, wat inhoud dat ik weinig emoties toon en wat ongemakkelijk doe. Zij merkt dat natuurlijk en laat dat even voor wat het is (want het is een begrijpelijke reactie) maar ze liet me weten dat ze dit wilt doorbreken.
Nou, dat snap ik maar al te goed maar toch zit ik in dubio. Ik weet niet zo goed óf ik wel wil dat zíj dat doorbreekt omdat: ik me al niet super gemakkelijk voel bij d'r en omdat zij over een tijdje weg gaat in opleiding (ze is dus ook al nog geen volleerd psychotherapeut, onze andere peut wel), en wíl ik dan wel dat zij dat doorbreekt als ik daarna van psych moet wisselen.
Ik weet dus even niet wat ik hiermee aan moet. Wil ik een andere omdat ik me echt niet gemakkelijk bij d'r voel en ze straks weg is of wil ik de andere omdat ik het eng vind dat ze m'n afstandelijke beschermer wil doorbreken (waar ik verder niet veel last van heb behalve in individuele gesprekken). En dan nog, als ik een andere psych wil, mag dat dan zomaar of moet daar een hele goeie reden voor zijn?
Wat een stomme dag! En dan is m'n uitkering ook nog eens al 3 dagen te laat. Straks krijg ik weer niks zoals de laatste 2 maanden, omdat ze wel een of andere reden hebben gevonden. En zaterdag m'n bday maar het word slecht weer dus daar zit ik ook al over te stressen. Ik wil gewoon ff rust in de kop!
Nu hebben we al 4 keer gesprek gehad (op intake na enzo) en ik merk dat ik bij haar in een afstandelijke beschermer schiet, wat inhoud dat ik weinig emoties toon en wat ongemakkelijk doe. Zij merkt dat natuurlijk en laat dat even voor wat het is (want het is een begrijpelijke reactie) maar ze liet me weten dat ze dit wilt doorbreken.
Nou, dat snap ik maar al te goed maar toch zit ik in dubio. Ik weet niet zo goed óf ik wel wil dat zíj dat doorbreekt omdat: ik me al niet super gemakkelijk voel bij d'r en omdat zij over een tijdje weg gaat in opleiding (ze is dus ook al nog geen volleerd psychotherapeut, onze andere peut wel), en wíl ik dan wel dat zij dat doorbreekt als ik daarna van psych moet wisselen.
Ik weet dus even niet wat ik hiermee aan moet. Wil ik een andere omdat ik me echt niet gemakkelijk bij d'r voel en ze straks weg is of wil ik de andere omdat ik het eng vind dat ze m'n afstandelijke beschermer wil doorbreken (waar ik verder niet veel last van heb behalve in individuele gesprekken). En dan nog, als ik een andere psych wil, mag dat dan zomaar of moet daar een hele goeie reden voor zijn?
Wat een stomme dag! En dan is m'n uitkering ook nog eens al 3 dagen te laat. Straks krijg ik weer niks zoals de laatste 2 maanden, omdat ze wel een of andere reden hebben gevonden. En zaterdag m'n bday maar het word slecht weer dus daar zit ik ook al over te stressen. Ik wil gewoon ff rust in de kop!
dinsdag 14 juni 2011
De nieuwe kamergenoot!
Ze valt reuze mee denk ik! Ik heb d'r heel even gesproken en aan elkaar voorgesteld, ze heeft haar deel al helemaal ingericht met allemaal dingetjes (mijn kamer was de eerste week zo kaal als wat :p). Dus dat komt wel goed denk ik, ze komt iig relaxed en warm over.
Kaartjesscore: 69!
Positieve dingen vandaag: de band met groepsgenoten word beter en ik voel me zelfverzekerder
Negatieve dingen: het zit me hoog met het gemis van m'n moeder en hopelijk komt dat een van de volgende dagen er eens uit.
En nog een paar daagjes voor ik 23 word! w00p!
Kaartjesscore: 69!
Positieve dingen vandaag: de band met groepsgenoten word beter en ik voel me zelfverzekerder
Negatieve dingen: het zit me hoog met het gemis van m'n moeder en hopelijk komt dat een van de volgende dagen er eens uit.
En nog een paar daagjes voor ik 23 word! w00p!
maandag 13 juni 2011
Vanaf morgen een kamergenootje...
*slik*
De eerste drie weken zonder waren wel heel relaxed maar vanaf nu dus een kamergenootje! Ze is rond de 30 ongeveer en komt morgen rond 11u aan. Ik hoop dat het een beetje klikt want je zit er wel mee opgescheept! Dat word op je tenen door de kamer en de deur zachtjes dichtdoen en niet snurken/injeslaappraten/injeslaapscheetjeslaten. Zucht :p
Oja, en een hoofdtelefoon meenemen want gewoon muziek luisteren en filmpjes kijken kan niet meer luid! :(
De eerste drie weken zonder waren wel heel relaxed maar vanaf nu dus een kamergenootje! Ze is rond de 30 ongeveer en komt morgen rond 11u aan. Ik hoop dat het een beetje klikt want je zit er wel mee opgescheept! Dat word op je tenen door de kamer en de deur zachtjes dichtdoen en niet snurken/injeslaappraten/injeslaapscheetjeslaten. Zucht :p
Oja, en een hoofdtelefoon meenemen want gewoon muziek luisteren en filmpjes kijken kan niet meer luid! :(
zondag 12 juni 2011
Oeps!
Ik vergeet helemaal te bloggen in de weekends! Het is namelijk zo fijn hier thuis, dan vergeet ik het gewoon! Dus bij deze: in de weekends niet al te veel activiteit verwachten!
:D
:D
donderdag 9 juni 2011
De afstandelijke beschermer
Dat is dus 1 van de schema's waarin je je kan vinden als persoon. Door ervaringen in het verleden kan je een zelfbeschermende rol aannemen en afstand nemen zodat je niet je emoties en je angsten laat zien. Blijkbaar doe ik dit de heel tijd in individuele gesprekken en dat is erg vervelend namelijk, zo blijven ze in me prikken om emoties te tonen maar ik sluit me gewoon zo af in die gesprekken qua emoties en ben gewoon heel rationeel en normaal.
Dit is erg vervelend, zo kijk ik echt op tegen de individuele gesprekken. Ik voel me gek genoeg veiliger in een groep dan bij 1 op 1 gesprekken. Irritant!!! Maargoed, dat gaan ze wel eens 'doorbreken'.
Yay.
Dit is erg vervelend, zo kijk ik echt op tegen de individuele gesprekken. Ik voel me gek genoeg veiliger in een groep dan bij 1 op 1 gesprekken. Irritant!!! Maargoed, dat gaan ze wel eens 'doorbreken'.
Yay.
woensdag 8 juni 2011
Saaie woensdagen!
Want we hebben de hele namiddag vrij! Ik althans als semi-newbie want ik ben nog niet met de vrouwengroep begonnen en daarna is het bezoekuur. Ik heb geen bezoek! *sniffff* Normaal zou vriendje komen maar ik heb gevraagd of hij me vrijdag komt halen dan kan ik meteen naar huis gaan. :) Als mensen zin hebben dan zijn ze altijd welkom in de woensdag namiddag/avond!
De week tot nu toe gaat wel lekker. Het is wel zwaar maar de groep begint eindelijk weer een beetje aan elkaar te wennen, een nieuwe balans te zoeken. Ik heb wel moeite met 1 iemand in de groep, en meerdere met me. Een wat oudere dame en heel onzeker en daardoor heel defensief en niets kan goed gaan.
Dat is een erg moeilijke houding om mee om te gaan als groep. Ik had maandag ook al een akkefietje met d'r. Ze zat op m'n stoel te werken en dat vond ik niet zo erg maar ik wilde d'r wel even laten weten dat dat niet altijd zo relaxed is aangezien iedereen wel gehecht is aan zijn of haar plekje. Ik had dus heel vriendelijk gezegd dat ze d'r wel mocht zitten en afmaken waar ze mee bezig was, maar dat ik en anderen met mij het soms niet fijn vinden als mensen op je stoel zitten. Ze ging meteen verzitten maar toen ik vroegw at er was rende ze meteen naar boven huilend. Ik wist echt niet wat ik hier mee aan moest. Ik had het heel vriendelijk gebracht ipv er niets van gezegd te hebben of heel bot, en dan gaat ze huilen en rent ze weg...
Het is daarna gelukkig uitgepraat maar het zit me nog steeds niet lekker. Haar houding is nog steeds erg negatief enzo. Ik laat het wel rusten enzo maar ik weet echt niet wat ik met d'r aanmoet. Hopelijk komt dat nog een beetje goed of leert ze hier snel want de groep weet het ook niet zo goed.
Nog 2 nachtjes en dan kan ik weer naar vriendje toe! Jeuj!
Al 61 kaartjes!
De week tot nu toe gaat wel lekker. Het is wel zwaar maar de groep begint eindelijk weer een beetje aan elkaar te wennen, een nieuwe balans te zoeken. Ik heb wel moeite met 1 iemand in de groep, en meerdere met me. Een wat oudere dame en heel onzeker en daardoor heel defensief en niets kan goed gaan.
Dat is een erg moeilijke houding om mee om te gaan als groep. Ik had maandag ook al een akkefietje met d'r. Ze zat op m'n stoel te werken en dat vond ik niet zo erg maar ik wilde d'r wel even laten weten dat dat niet altijd zo relaxed is aangezien iedereen wel gehecht is aan zijn of haar plekje. Ik had dus heel vriendelijk gezegd dat ze d'r wel mocht zitten en afmaken waar ze mee bezig was, maar dat ik en anderen met mij het soms niet fijn vinden als mensen op je stoel zitten. Ze ging meteen verzitten maar toen ik vroegw at er was rende ze meteen naar boven huilend. Ik wist echt niet wat ik hier mee aan moest. Ik had het heel vriendelijk gebracht ipv er niets van gezegd te hebben of heel bot, en dan gaat ze huilen en rent ze weg...
Het is daarna gelukkig uitgepraat maar het zit me nog steeds niet lekker. Haar houding is nog steeds erg negatief enzo. Ik laat het wel rusten enzo maar ik weet echt niet wat ik met d'r aanmoet. Hopelijk komt dat nog een beetje goed of leert ze hier snel want de groep weet het ook niet zo goed.
Nog 2 nachtjes en dan kan ik weer naar vriendje toe! Jeuj!
Al 61 kaartjes!
maandag 6 juni 2011
Week 3 gaat weer lekker van start! Hatsikidee!
Vannacht lekker aan het slapen, gaat m'n telefoon opeens, 2u 's nachts! Bleek het vriendlief te zijn die zijn sleutels op het werk vergeten was en niet binnen kon thuis. Of hij even de mijne mocht lenen en dus even naar Venlo ging rijden... Mja, weinig keuze he! Met m'n slaapdronken hoofd dus door het gebouw gelopen, wat akelig stil en leeg is rond dat tijdstip en slaapdronken sleutels gegeven en kusjeknuffel en weer in bed gedonderd. Zijn we weer 3 kwartier verder. Ik was niet wakker vandaag!
We kregen vandaag ook 2 nieuwe, vorige week ook al. De groep is nog een beetje onwennig nou maar dat komt vanzelf wel weer. De weekopening duurde echt lang en was best vermoeiend. Tijdens schema gingen we eigenlijk aan m'n casus concept werken (je verhaal vertellen aan de groep) maar dat ging niet door, mag ik daar nog een week naar uitkijken, yay! (not)
Tijdens crea was het wel tof, heb iets gemaakt waar ik zelf wel redelijk fan van ben en pastelkrijtjes zijn tof. Ook hebben we vandaag 16 kilometer gefietst toen de volle zon nog scheen, lekker! Al met al een vermoeiende dag dus. Het avondeten was ook beetje ongemakkelijk met al die nieuwe, maar komt wel goed.
Ik verveel me nog wel te pletter 's avonds! Iemand nog goedkope leuke tips om te doen 's avonds? :D
We kregen vandaag ook 2 nieuwe, vorige week ook al. De groep is nog een beetje onwennig nou maar dat komt vanzelf wel weer. De weekopening duurde echt lang en was best vermoeiend. Tijdens schema gingen we eigenlijk aan m'n casus concept werken (je verhaal vertellen aan de groep) maar dat ging niet door, mag ik daar nog een week naar uitkijken, yay! (not)
Tijdens crea was het wel tof, heb iets gemaakt waar ik zelf wel redelijk fan van ben en pastelkrijtjes zijn tof. Ook hebben we vandaag 16 kilometer gefietst toen de volle zon nog scheen, lekker! Al met al een vermoeiende dag dus. Het avondeten was ook beetje ongemakkelijk met al die nieuwe, maar komt wel goed.
Ik verveel me nog wel te pletter 's avonds! Iemand nog goedkope leuke tips om te doen 's avonds? :D
zondag 5 juni 2011
vrijdag 3 juni 2011
Lang weekend thuis!
Heerlijk! Woensdag was de laatste dag en donderdag/vrijdag vrij. Kort tweede weekje maar was ook wel lekker, het waren toch 3 heftige dagen.
Ik merkte thuis wel meteen weer de uitdaging van het thuis zijn. Het is zo frakking makkelijk om in oude patronen te vervallen, ik snap nu heel goed waarom ze me voltijd hadden aangeraden in plaats van deeltijd, dan pas je je patronen minder snel aan. Ik had donderdag ochtend echt veel moeite om niet weer in passiviteit te vervallen en te suffen. Ik had een ochtendhumeur maar toen ik daar overheen kwam heb ik de ramen open gegooid en het huis een beetje schoongemaakt zodat ik de rest van de dag kon chillen. 'S avonds ben ik de nieuwe X-men gaan kijken, aanradertje!
Het is wel een suf weekend zo hoor, want vriendje moet elke dag werken van 12 tot 12. Goede oefening om mezelf bezig te houden dus! Vanavond ga ik naar schoonbroer en -zus om daar te eten en wat te printen. Dat is wel spannend want ik ben er nog nooit in m'n eentje heen geweest zonder vriendje. Hun weten dat ook wel dat ik dat eng vind want ze vroeg 'Je durft vast wel hier te komen eten vanavond toch?'. Ik durf het wel, ik vind het toch doodeng. Maar het is een goede uitdaging, iets met een sociaal isolement doorbreken enzo.
Al is dat sociaal isolement wel redelijk aan duigen aan het vallen aangezien mijn kast al VOL hangt met kaartjes en ik gewoon een feestje in Den Haag kado krijg van lieve mensen voor mijn verjaardag, echt geweldig! :) Blijkbaar zit dat sociaal isolement tussen mijn oren en hou ik mezelf alleen maar tegen want mensen hebben me blijkbaar wel graag in de buurt, fijn gevoel!
Ik heb zin in zaterdag dus! Het enige nadeel is dat ik vriendjelief moet missen want die werkt van 12 tot 12, dus daar neem ik afscheid van op zaterdag ochtend en die zie ik niet meer als ik zondag middag thuis kom want die avond moet ik alweer vertrekken naar Venlo. Minder! Ik twijfelde erg om te gaan, maar hij wilde graag dat ik ging, zodat ik een goede tijd had. Lief van 'em. :)
Ik heb echt mazzel met al die lieve mensen om me heen <3
Ik merkte thuis wel meteen weer de uitdaging van het thuis zijn. Het is zo frakking makkelijk om in oude patronen te vervallen, ik snap nu heel goed waarom ze me voltijd hadden aangeraden in plaats van deeltijd, dan pas je je patronen minder snel aan. Ik had donderdag ochtend echt veel moeite om niet weer in passiviteit te vervallen en te suffen. Ik had een ochtendhumeur maar toen ik daar overheen kwam heb ik de ramen open gegooid en het huis een beetje schoongemaakt zodat ik de rest van de dag kon chillen. 'S avonds ben ik de nieuwe X-men gaan kijken, aanradertje!
Het is wel een suf weekend zo hoor, want vriendje moet elke dag werken van 12 tot 12. Goede oefening om mezelf bezig te houden dus! Vanavond ga ik naar schoonbroer en -zus om daar te eten en wat te printen. Dat is wel spannend want ik ben er nog nooit in m'n eentje heen geweest zonder vriendje. Hun weten dat ook wel dat ik dat eng vind want ze vroeg 'Je durft vast wel hier te komen eten vanavond toch?'. Ik durf het wel, ik vind het toch doodeng. Maar het is een goede uitdaging, iets met een sociaal isolement doorbreken enzo.
Al is dat sociaal isolement wel redelijk aan duigen aan het vallen aangezien mijn kast al VOL hangt met kaartjes en ik gewoon een feestje in Den Haag kado krijg van lieve mensen voor mijn verjaardag, echt geweldig! :) Blijkbaar zit dat sociaal isolement tussen mijn oren en hou ik mezelf alleen maar tegen want mensen hebben me blijkbaar wel graag in de buurt, fijn gevoel!
Ik heb zin in zaterdag dus! Het enige nadeel is dat ik vriendjelief moet missen want die werkt van 12 tot 12, dus daar neem ik afscheid van op zaterdag ochtend en die zie ik niet meer als ik zondag middag thuis kom want die avond moet ik alweer vertrekken naar Venlo. Minder! Ik twijfelde erg om te gaan, maar hij wilde graag dat ik ging, zodat ik een goede tijd had. Lief van 'em. :)
Ik heb echt mazzel met al die lieve mensen om me heen <3
donderdag 2 juni 2011
dinsdag 31 mei 2011
Hoe ziet je dag/week eruit?
Ik denk dat sommigen hier wel nieuwsgierig naar zijn, al dan niet omdat ze misschien zelf een opname in de toekomst hebben wachten.
Je dag begint vroeg, afhankelijk van hoeveel tijd je nodig hebt. Het ontbijt is tussen 8 en half 9. Dit word door de bewoners zelf gedekt, afgeruimd en afgewassen met een professionele afwasmachine (ik wil ook zo'n ding!). Daarna heb je nog een kwartiertje om even wakker te worden en dan begint al de eerste therapie. De lengte daarvan verschilt maar je hebt altijd op z'n minst een half uur pauze tot de volgende therapie die begint om 11u. Die duurt meestal tot kwart over 12 en dan hebben we een kwartiertje om lekker te ontspannen voor de lunch die van half 1 tot half 1 duurt, weer hetzelfde riedeltje als ontbijt.
In de namiddag weer 2 blokken zoals in de voormiddag, al dan niet met optionele dingen zoals feelgood module, zwemmen, badminton, etc. Therapie is verplicht maar optionele dingen mag je zelf kijken of je daar energie of zin in hebt. Om half 6 komt de etenskar en dan is het weer tijd om aan tafel te schuiven. Eten van de kar is niet echt verassend of lekker, het kan er mee door maar het is niet aan te bevelen. Gelukkig eten we hier maar 4 dagen per week (ma tot do want vrijdag gaan we naar huis) en kookt onze groep op de donderdag zelf met een budget dat ons gegeven word. Beter dus!
In de avond is er niet veel te doen, misschien yoga optioneel. Je kan de stad in dan, al kan dat ook tijdens vrije uren overdag. Ze vertrouwen hier heel erg op je eigen verantwoordelijkheid gelukkig! Meestal hangen we in de huiskamer of zitten we in de tuin als het mooi weer is. We kijken wat TV, lezen wat of freubelen aan tafel. Soms huiswerk van een therapie. Er is een kleine computerkamer om contact met de buitenwereld te onderhouden (:p) en een kleine basic fitnessruimte die eigenlijk niks voorsteld.
Wat we allemaal doen? Vanalles! We krijgen schematherapie en cognitieve therapie. Cognitieve spreekt voor zich, schema gaat uit van bepaalde gedragingen die je in je jeugd hebt ontwikkeld, maniertjes of denkwijzen die je toen hebt ontwikkeld. Die zijn niet allemaal slecht maar er word geprobeerd ze in balans te brengen met de gezonde (zoals de modus 'gezonde volwassene', daar streven we allemaal naar). Naast dat hebben we nog een sociale vaardigheden training en groepstherapie om dingen uit te spreken.
Dat zijn de praat dingen, er zijn gelukkig ook veel doe dingen. Er is creatieve therapie, muziektherapie, beeldende therapie en Psychomotorische therapie. Dat is een welkome afwisseling na lang praten. Er is ook nog beweging, dan gaan we gewoon een uurtje naar buiten of fietsen of ping pongen.
Naast de therapie is er ook nog elke week een weekopening en weekafsluiting. Dat is een fijne manier om rust te krijgen en te focussen op doelen die je wilt halen of dingen die je hebt behaald. Ik zit nog even verder te denken wat van belang is maar dat is het zowat. We zitten niet veel op onze kamer, want het word gestimuleerd om veel in de groep te zijn. Ik zit alleen op m'n kamer in de avond om wat te ontspannen voor ik ga slapen.
Zo ziet een dag/week er ongeveer uit hier. Het is best heftig en intensief, maar er zijn gelukkig heel veel rustmomenten waar je even kan bijkomen. En het is een stuk leuker met allemaal leuke kaartjes aan de muur! Thanks guys!!
Je dag begint vroeg, afhankelijk van hoeveel tijd je nodig hebt. Het ontbijt is tussen 8 en half 9. Dit word door de bewoners zelf gedekt, afgeruimd en afgewassen met een professionele afwasmachine (ik wil ook zo'n ding!). Daarna heb je nog een kwartiertje om even wakker te worden en dan begint al de eerste therapie. De lengte daarvan verschilt maar je hebt altijd op z'n minst een half uur pauze tot de volgende therapie die begint om 11u. Die duurt meestal tot kwart over 12 en dan hebben we een kwartiertje om lekker te ontspannen voor de lunch die van half 1 tot half 1 duurt, weer hetzelfde riedeltje als ontbijt.
In de namiddag weer 2 blokken zoals in de voormiddag, al dan niet met optionele dingen zoals feelgood module, zwemmen, badminton, etc. Therapie is verplicht maar optionele dingen mag je zelf kijken of je daar energie of zin in hebt. Om half 6 komt de etenskar en dan is het weer tijd om aan tafel te schuiven. Eten van de kar is niet echt verassend of lekker, het kan er mee door maar het is niet aan te bevelen. Gelukkig eten we hier maar 4 dagen per week (ma tot do want vrijdag gaan we naar huis) en kookt onze groep op de donderdag zelf met een budget dat ons gegeven word. Beter dus!
In de avond is er niet veel te doen, misschien yoga optioneel. Je kan de stad in dan, al kan dat ook tijdens vrije uren overdag. Ze vertrouwen hier heel erg op je eigen verantwoordelijkheid gelukkig! Meestal hangen we in de huiskamer of zitten we in de tuin als het mooi weer is. We kijken wat TV, lezen wat of freubelen aan tafel. Soms huiswerk van een therapie. Er is een kleine computerkamer om contact met de buitenwereld te onderhouden (:p) en een kleine basic fitnessruimte die eigenlijk niks voorsteld.
Wat we allemaal doen? Vanalles! We krijgen schematherapie en cognitieve therapie. Cognitieve spreekt voor zich, schema gaat uit van bepaalde gedragingen die je in je jeugd hebt ontwikkeld, maniertjes of denkwijzen die je toen hebt ontwikkeld. Die zijn niet allemaal slecht maar er word geprobeerd ze in balans te brengen met de gezonde (zoals de modus 'gezonde volwassene', daar streven we allemaal naar). Naast dat hebben we nog een sociale vaardigheden training en groepstherapie om dingen uit te spreken.
Dat zijn de praat dingen, er zijn gelukkig ook veel doe dingen. Er is creatieve therapie, muziektherapie, beeldende therapie en Psychomotorische therapie. Dat is een welkome afwisseling na lang praten. Er is ook nog beweging, dan gaan we gewoon een uurtje naar buiten of fietsen of ping pongen.
Naast de therapie is er ook nog elke week een weekopening en weekafsluiting. Dat is een fijne manier om rust te krijgen en te focussen op doelen die je wilt halen of dingen die je hebt behaald. Ik zit nog even verder te denken wat van belang is maar dat is het zowat. We zitten niet veel op onze kamer, want het word gestimuleerd om veel in de groep te zijn. Ik zit alleen op m'n kamer in de avond om wat te ontspannen voor ik ga slapen.
Zo ziet een dag/week er ongeveer uit hier. Het is best heftig en intensief, maar er zijn gelukkig heel veel rustmomenten waar je even kan bijkomen. En het is een stuk leuker met allemaal leuke kaartjes aan de muur! Thanks guys!!
Een groooooote doos!
Na het ontbijt zaten we nog wat na te suffen en zien we buiten opeens de postbode aankomen met een MEGA doos! We waren al nieuwsgierig maar eigenlijk al overtuigd dat het voor een groepsgenootje was die had al aangegeven dat ze wat besteld had dat deze week zou aankomen. Dus toen het op tafel werd gezet lieten we het daar staan voor d'r. Totdat een groepsgenote de naam van de afzender zei en ik sprong meteen uit m'n stoel!
Het was voor mij!!!!
Yay!! Ik heb al ongeveer 20 kaarten gekregen en dan opeens zo'n mega doos! Hij kwam van puppy, chii en xay! Hoe vet! Ik deed hem meteen open en er zat vanalles in!! Snoepjes, een keilieve knuffel van Hello kitty (ik ben nu ook fan :p), een nep plantje, een snoepjes BH, een aansteker. Echt supervet! Volgens mij nog meer maar ik had niet superveel tijd om te kijken. Mijn favoriet was:
EEN MEGA GAGA POSTER!!! w0000000000t!!
Die ga ik mooi op m'n kast hangen! Hatsikidee!! Ik had nog een ander pakketje van ze gekregen met een aansteker en een asbak in, ook cute! En nog 2 kaartjes. Echt zo lief van ze! M'n dag was meteen goed meiden, dankjewel!!!
Het was voor mij!!!!
Yay!! Ik heb al ongeveer 20 kaarten gekregen en dan opeens zo'n mega doos! Hij kwam van puppy, chii en xay! Hoe vet! Ik deed hem meteen open en er zat vanalles in!! Snoepjes, een keilieve knuffel van Hello kitty (ik ben nu ook fan :p), een nep plantje, een snoepjes BH, een aansteker. Echt supervet! Volgens mij nog meer maar ik had niet superveel tijd om te kijken. Mijn favoriet was:
EEN MEGA GAGA POSTER!!! w0000000000t!!
Die ga ik mooi op m'n kast hangen! Hatsikidee!! Ik had nog een ander pakketje van ze gekregen met een aansteker en een asbak in, ook cute! En nog 2 kaartjes. Echt zo lief van ze! M'n dag was meteen goed meiden, dankjewel!!!
maandag 30 mei 2011
Week 2
Gaat lekker van start zo! 2 nieuwe en het afscheid van 2 oud gedienden en volgende week ook 2 nieuwe. Wat een wisselingen! En meteen de weekopening was heavy, verhalen van anderen, mijn eigen verhaal. Deze week zijn de sterfdatums van mijn moeder en die van vriendje, 2 en 3 juni. Dus wel een heftig weekje zo. Schema therapie was ook niet niks, we gingen een spel spelen over coping modi maar dat was niet makkelijk na een zware weekopening.
Gelukkig was beweging wel erg tof, we zijn in het park gaan jeu de boulen. Heerlijk dit zonnetje, mag ook wel wat frisser eigenlijk. :p
Woensdag alweer naar huis! Hiep hoi!
Score van kaartjes: 14-15 :D
Gelukkig was beweging wel erg tof, we zijn in het park gaan jeu de boulen. Heerlijk dit zonnetje, mag ook wel wat frisser eigenlijk. :p
Woensdag alweer naar huis! Hiep hoi!
Score van kaartjes: 14-15 :D
zondag 29 mei 2011
2 jaar samen
Vandaag zijn vriendje en ik 2 jaar samen! Yay! :D We hebben geen geld om het echt te vieren maar dat vinden we niet zo erg. We zijn blij met elkaar en blij dat deze dag in het weekend valt. Ik mag niet klagen! :D Hieronder 2 filmpjes die we ooit als verassing hadden gemaakt voor elkaar. Ik heb het filmpje met Ilse de Lange gemaakt, en vriendje die met het verhaaltje. Liev he!!
zaterdag 28 mei 2011
Eerste weekend thuis
Ooh wat is het fijn! Ik stond gisteren de hele namiddag/avond te dansen en te springen, heb zelfs nog wat opgeruimd en afgedroogd. Vriendje had het huis echt netjes gemaakt voor me, heerlijk! Ik had het gevraagd want ik vind het niet fijn om in een puinhoop thuis te komen, en hij heeft het super gedaan. Het bed was netjes, de keuken was ultra netjes. Hij had zelfs z'n bureau opgeruimd! En hij heeft heerlijke macaroni voor me gekookt.
Ik kan me voorstellen dat het voor hem ook absoluut niet makkelijk is, maar het is zo fijn om iemand te hebben die op je wacht en naar je verlangt en het je makkelijker wilt maken de komende tijd. Dankjewel lieverd!!
Verder heb ik netjes al m'n kleren gewassen voor aankomende week, administratie bijgehouden, muziek op m'n mp3 gezet voor muziektherapie. Ik zit er nog over te denken om bepaalde notities in Word neer te pennen en in Venlo uit te printen, dat is toch een stuk netter. Maar moet even kijken of ik die energie daarvoor vind. Ik heb namelijk al heel braaf bepaalde schemas uitgewerkt in mijn notitieblok en alle punten die ik herken van schemas en modi en coping mechanisme op een rijtje gezet. Maar misschien is dat een beetje to much om dat ook nog in word netjes te typen? :p
Vandaag gaat het wel okay, maar ik voel me redelijk down want vriendje heeft weer een 12-urige werkdag. Stom dat dat net in mijn eerste weekend thuis valt maar het is niet anders. Ik merk wel dat iets te doen hebben toch echt wel helpt tegen het wegjagen van negatieve gedachten. Dus in die zin kijk ik wel uit naar volgende week. Maar eigenlijk ook helemaal niet want dan moet ik vriendje weer missen. :(
Ik kan me voorstellen dat het voor hem ook absoluut niet makkelijk is, maar het is zo fijn om iemand te hebben die op je wacht en naar je verlangt en het je makkelijker wilt maken de komende tijd. Dankjewel lieverd!!
Verder heb ik netjes al m'n kleren gewassen voor aankomende week, administratie bijgehouden, muziek op m'n mp3 gezet voor muziektherapie. Ik zit er nog over te denken om bepaalde notities in Word neer te pennen en in Venlo uit te printen, dat is toch een stuk netter. Maar moet even kijken of ik die energie daarvoor vind. Ik heb namelijk al heel braaf bepaalde schemas uitgewerkt in mijn notitieblok en alle punten die ik herken van schemas en modi en coping mechanisme op een rijtje gezet. Maar misschien is dat een beetje to much om dat ook nog in word netjes te typen? :p
Vandaag gaat het wel okay, maar ik voel me redelijk down want vriendje heeft weer een 12-urige werkdag. Stom dat dat net in mijn eerste weekend thuis valt maar het is niet anders. Ik merk wel dat iets te doen hebben toch echt wel helpt tegen het wegjagen van negatieve gedachten. Dus in die zin kijk ik wel uit naar volgende week. Maar eigenlijk ook helemaal niet want dan moet ik vriendje weer missen. :(
vrijdag 27 mei 2011
Kaartjes Frenzy!
Ik heb woensdag pas oproepje geplaatst op ws en sama en ik kreeg vandaag 5 min voor ik weg moest al 7 kaartjes op tafel gegooid door de begeleidster! Dat is een record denk ik, in week 1! :D
Ik had geen tijd om ze te lezen dus ze liggen klaar in m'n kluisje om ze zondag avond te lezen en de eerste op te hangen. Hopelijk komen er nog veel meer aankomende week! Supervet! :D Dankjewel!
Ik had geen tijd om ze te lezen dus ze liggen klaar in m'n kluisje om ze zondag avond te lezen en de eerste op te hangen. Hopelijk komen er nog veel meer aankomende week! Supervet! :D Dankjewel!
donderdag 26 mei 2011
Nog 1 nachtje en dan naar huis!
En dan zit de week er alweer op! De eerste dagen gingen zo traag, maar ik kijk er echt naar uit om nu naar huis te gaan!!
Morgen nog een dagje en die duurt tot 3u volgens mij en dan kan ik pleitos! Het worden wel spannende 2 weken nu, want het meisje dat samen met mij begon gaat weg vanwege vakantie die ze had gepland en niet had doorgegeven dus moet ze augustus opnieuw beginnen na d'r vakantie. Dus in haar plek komt er een nieuwe, en er was sowieso een nieuwe geplanned voor die dag ook nog. Dus 2 nieuwe en dan zit de groep vol.
Maar dan in die week gaan er nog 2 weg die klaar zijn met hun traject hier, en daar komen de week daarna weer 2 nieuwe voor. Dat is best hectisch voor de groep, zoveel veranderingen. Elke keer als er iemand nieuw komt, gaat alles weer wat trager op gang. Dat merk ik sowieso al als nieuwe. Dus de komende 2 weken worden nog spannend en hopelijk blijft het daarna een beetje stabiel.
Spannend much? Yes! Zondag moet ik alweer naar huis, blergh! Ik vraag me af hoe dat gaat, waarschijnlijk in tranen! :p
Morgen nog een dagje en die duurt tot 3u volgens mij en dan kan ik pleitos! Het worden wel spannende 2 weken nu, want het meisje dat samen met mij begon gaat weg vanwege vakantie die ze had gepland en niet had doorgegeven dus moet ze augustus opnieuw beginnen na d'r vakantie. Dus in haar plek komt er een nieuwe, en er was sowieso een nieuwe geplanned voor die dag ook nog. Dus 2 nieuwe en dan zit de groep vol.
Maar dan in die week gaan er nog 2 weg die klaar zijn met hun traject hier, en daar komen de week daarna weer 2 nieuwe voor. Dat is best hectisch voor de groep, zoveel veranderingen. Elke keer als er iemand nieuw komt, gaat alles weer wat trager op gang. Dat merk ik sowieso al als nieuwe. Dus de komende 2 weken worden nog spannend en hopelijk blijft het daarna een beetje stabiel.
Spannend much? Yes! Zondag moet ik alweer naar huis, blergh! Ik vraag me af hoe dat gaat, waarschijnlijk in tranen! :p
woensdag 25 mei 2011
Bezoek - een eerste les
Vandaag kwam vriendjelief langs. Eindelijk even met iemand van thuis praten! Het was kort maar wel fijn om even te kunnen knuffelen en huilen. We zijn lekker normaal naar de AH geweest! Heerlijk. Koekjes en lekker sapje gehaald voor hier, beetje luxe he.
Toen het afscheid kwam, werd het moeilijk. Ik heb echt veel moeite met verlating en afscheid, dus dit was wel een hele goeie test zo. Ik moest heel erg huilen en normaal vlucht ik dan naar een stil plekje. Nu ging ik meteen naar de huiskamer, daar uitgehuild, glaasje water gekregen, even gepraat.
Daarna even buiten gaan zitten roken, en even gepraat met een leeftijdsgenootje, ik voel me veel beter nu. ik heb het geuit, ik heb mensen tegen me laten praten en ik heb mezelf weer vrolijker laten voelen. :)
+1 skillpoint!
Toen het afscheid kwam, werd het moeilijk. Ik heb echt veel moeite met verlating en afscheid, dus dit was wel een hele goeie test zo. Ik moest heel erg huilen en normaal vlucht ik dan naar een stil plekje. Nu ging ik meteen naar de huiskamer, daar uitgehuild, glaasje water gekregen, even gepraat.
Daarna even buiten gaan zitten roken, en even gepraat met een leeftijdsgenootje, ik voel me veel beter nu. ik heb het geuit, ik heb mensen tegen me laten praten en ik heb mezelf weer vrolijker laten voelen. :)
+1 skillpoint!
Dag 3
Vandaag was de eerste heftige dag. Er zijn toch wel een aantal heftige dingen gebeurd bij anderen. Ik kan er niet teveel over uitwijden want wat in de groep gezegd en gedaan word, blijft er ook in. Maar goh, het was niet niks in ieder geval. Wel mooi om te zien dat er zo'n heftige emoties los kunnen komen en dat de groep dat zo mooi opvangt en respecteert en mee omgaat.
Vanmiddag komt vriendje op bezoek. Ik kan niet wachten. <3 Dat vind ik echt het zwaarst, hem missen. De avonden zijn killing. Maar het feit dat hij slechts 15 min met de trein weg is, is dan wel weer een troost.
Vanmiddag komt vriendje op bezoek. Ik kan niet wachten. <3 Dat vind ik echt het zwaarst, hem missen. De avonden zijn killing. Maar het feit dat hij slechts 15 min met de trein weg is, is dan wel weer een troost.
dinsdag 24 mei 2011
Muziektherapie
Dat was toch wel het hoogtepunt van de dag! Wat apart zeg, maar wel leuk. Eerst was er de mogelijkheid om een liedje te laten horen en op je te laten inwerken wie dat wilde. Soms leuke liedjes maar voornamelijk melancholische.
Daarna was het tijd om te improviseren. Nou, heb ik dat ook eens meegemaakt. Eerst klonken we als een stel jostis met al die instrumenten door elkaar maar toen we het ritme vonden was het wel tof. Er zat een lekkere groove in en je kon al je energie erin kwijt. Toen de begeleider vroeg om daarna een totaal ander instrument te nemen begonnen we opnieuw en klonk het helemaal nergens naar. Grappig hoe dat kan verschillen als je je ergens niet vertrouwd mee voelt.
Vanavond is er yoga maar dat sla ik even over denk ik, ondanks dat ik het graag doe. Ik heb al superveel indrukken gehad. Ik heb al sinds ik hier ben hoofdpijn en na 2 keer op een pijnstiller te vragen zei het secretariaat dat ik maar een paracetamol beleid moest hebben. Ze denken meteen dat je verslaafd bent hier! Ik neem volgende week mooi m'n eigen pijnstillers mee :D
Daarna was het tijd om te improviseren. Nou, heb ik dat ook eens meegemaakt. Eerst klonken we als een stel jostis met al die instrumenten door elkaar maar toen we het ritme vonden was het wel tof. Er zat een lekkere groove in en je kon al je energie erin kwijt. Toen de begeleider vroeg om daarna een totaal ander instrument te nemen begonnen we opnieuw en klonk het helemaal nergens naar. Grappig hoe dat kan verschillen als je je ergens niet vertrouwd mee voelt.
Vanavond is er yoga maar dat sla ik even over denk ik, ondanks dat ik het graag doe. Ik heb al superveel indrukken gehad. Ik heb al sinds ik hier ben hoofdpijn en na 2 keer op een pijnstiller te vragen zei het secretariaat dat ik maar een paracetamol beleid moest hebben. Ze denken meteen dat je verslaafd bent hier! Ik neem volgende week mooi m'n eigen pijnstillers mee :D
De eerste dag zit erop
Het is nu dinsdagochtend en ik heb wat uurtjes vrij al ivm verschuivingen. Gisteren was een drukke zag, om 11u stonden we voor het centrum bepakt en gezakt. Er kwam nog 1 dame instromen die dag en ook in dezelfde groep, dat is wel fijn dat je niet in je uppie de nieuweling bent.
We hadden allebei ons vriendje bij en die kregen ook een hele rondleiding door het pand waarna we afscheid konden nemen. Nou, dat was drie keer kut. Toen moest ik pas huilen en kwam alle spanning eruit. Wat een kutgevoel zeg.
Gelukkig hadden we nog wat tijd om onze tas in te ruimen en kon ik ook weer wat rustiger worden. Ik zit op een 2persoonskamer aan de goede kant (ik zit an de verre kant van de deur en een lavabo erbij) en er zit nog niemand bij. Dat is helemaal fijn om even de eerste week nog te kunnen wennen. Het bed is wel ronduit verschrikkelijk. Het harde matras kan ik wel trekken maar de ziekenhuislakens en het betonkussen zijn maar stom. Ik neem denk ik gewoon m'n eigen kussen en een slaapzak mee ofzo :p
Het gebouw zelf is wel fijn, de huiskamer is gezellig en de keuken is leuk. Er is een grote tuin en stoeltjes en elke groep heeft een eigen terrasje en tafel. Tijdens de lunch leerden we iedereen kennen, het is voornamelijk een groep tussen de 30-40 met een paar uitschieters tussen de 20-30. Ik ben de jongste as usual ;p. Om half 1was er meteen schema groepstherapie. Het was de eerste keer dat ik meer las over schemas maar het lijkt wel iets waar ik wat van kan leren.
Na een half uur pauze was het creatieve therapie, de begeleidster was er niet dus zijn we zelf wat gaan freubelen. Zo'n knutselkamer wil ik ook wel, lades en kasten vol met materialen, heerlijk! Het avondeten was minder, niet superslecht maar ook niet geweldig. Op donderdag koken ze zelf, dat is wel weer leuk, even wat lekker anders ipv van de kar.
Je dag is dus goed volgepland maar er zijn genoeg rustmomenten. Tussen elke therapie is er zeker een half uur of een hele lunch. Een aantal dingen zijn optioneel, zoals zwemmen deze namiddag. Daar heb ik geen zin in, en op woensdag badminton volgens mij. Ook is er 2 keer optioneel yoga doordeweeks maar dat ga ik wel doen denk ik, lijkt me wel fijn en is ook in de avond om lekker tot rust te komen.
De groep is fijn, 2 mannen en 6 vrouwen. En ze zijn allemaal heel open en vertellen je waar het op staat. Een groep waar je wel wat aan hebt dus. De andere groepen ken ik nog niet zo goed maar ze zijn allemaal ontzettend vriendelijk, iedereen stelt zich voor als ze zien dat je een nieuw gezicht bent.
Het jammere is dat er geen wifi is, ik mis even chatten op msn met vriendje 's avonds in bed echt heel erg. Ik voelde me ook ontzettend eenzaam. Thank God dat ik de Ipad mocht meenemen van 'em, dat is echt een lifesaver. Leuke muziek erop, boekjes erop, fotos erop, spelletjes erop. Ik ben denk ik gisteren met de Ipad in slaap gevallen zelfs haha.
Nou, een drukke dag 1 dus, ik ga niet voor elke dag zo'n uitgebreid verslag schrijven, maar gisteren waren er zoveel indrukken!
We hadden allebei ons vriendje bij en die kregen ook een hele rondleiding door het pand waarna we afscheid konden nemen. Nou, dat was drie keer kut. Toen moest ik pas huilen en kwam alle spanning eruit. Wat een kutgevoel zeg.
Gelukkig hadden we nog wat tijd om onze tas in te ruimen en kon ik ook weer wat rustiger worden. Ik zit op een 2persoonskamer aan de goede kant (ik zit an de verre kant van de deur en een lavabo erbij) en er zit nog niemand bij. Dat is helemaal fijn om even de eerste week nog te kunnen wennen. Het bed is wel ronduit verschrikkelijk. Het harde matras kan ik wel trekken maar de ziekenhuislakens en het betonkussen zijn maar stom. Ik neem denk ik gewoon m'n eigen kussen en een slaapzak mee ofzo :p
Het gebouw zelf is wel fijn, de huiskamer is gezellig en de keuken is leuk. Er is een grote tuin en stoeltjes en elke groep heeft een eigen terrasje en tafel. Tijdens de lunch leerden we iedereen kennen, het is voornamelijk een groep tussen de 30-40 met een paar uitschieters tussen de 20-30. Ik ben de jongste as usual ;p. Om half 1was er meteen schema groepstherapie. Het was de eerste keer dat ik meer las over schemas maar het lijkt wel iets waar ik wat van kan leren.
Na een half uur pauze was het creatieve therapie, de begeleidster was er niet dus zijn we zelf wat gaan freubelen. Zo'n knutselkamer wil ik ook wel, lades en kasten vol met materialen, heerlijk! Het avondeten was minder, niet superslecht maar ook niet geweldig. Op donderdag koken ze zelf, dat is wel weer leuk, even wat lekker anders ipv van de kar.
Je dag is dus goed volgepland maar er zijn genoeg rustmomenten. Tussen elke therapie is er zeker een half uur of een hele lunch. Een aantal dingen zijn optioneel, zoals zwemmen deze namiddag. Daar heb ik geen zin in, en op woensdag badminton volgens mij. Ook is er 2 keer optioneel yoga doordeweeks maar dat ga ik wel doen denk ik, lijkt me wel fijn en is ook in de avond om lekker tot rust te komen.
De groep is fijn, 2 mannen en 6 vrouwen. En ze zijn allemaal heel open en vertellen je waar het op staat. Een groep waar je wel wat aan hebt dus. De andere groepen ken ik nog niet zo goed maar ze zijn allemaal ontzettend vriendelijk, iedereen stelt zich voor als ze zien dat je een nieuw gezicht bent.
Het jammere is dat er geen wifi is, ik mis even chatten op msn met vriendje 's avonds in bed echt heel erg. Ik voelde me ook ontzettend eenzaam. Thank God dat ik de Ipad mocht meenemen van 'em, dat is echt een lifesaver. Leuke muziek erop, boekjes erop, fotos erop, spelletjes erop. Ik ben denk ik gisteren met de Ipad in slaap gevallen zelfs haha.
Nou, een drukke dag 1 dus, ik ga niet voor elke dag zo'n uitgebreid verslag schrijven, maar gisteren waren er zoveel indrukken!
maandag 23 mei 2011
zaterdag 21 mei 2011
Nog even genieten
Laatste weekend... Het is wel erg spannend nu! Vrijdag zijn we dus even op en neer naar Venlo gegaan om vragenlijsten in te vullen. Dat kon een uur duren maar omdat ik niet op tijd was (ik had geen uur gezien op de brief, oeps!) en Woralo niets bij had om zich te vermaken hem ik hem in speed tempo ingevuld in een half uurtje. Ik ging gewoon met het eerste wat in me opkwam. Het secretariaat was erg lief daar, kreeg kopje thee, ze waren vriendelijk en lieten me niet ongemakkelijk voelen, ze wenste me heel veel succes maandag en dat ik nog een fijn weekend mocht hebben.
Vandaag is het lekker zonnig, heerlijk! We hebben even op het terras gezeten en van de zon genoten, nog een bakje aardbeien gehaald van 1eu die nog best lekker waren voor die prijs. En vanavond lekker stamppot eten en misschien nog even monopoly spelen en nadien naar het café nog even een laatste keer onverantwoord doen. Zin in <3
Morgen moet ik m'n tas pakken en uitbrakken. Maandag om 11:00 voor het woonhuis staan om te beginnen. Ik heb er wel zin in, redelijk. Ik ga Woralo zo missen!!! :( Ik kreeg nog een leuk mailtje vandaag, pap en grote zus willen me allebei wel met een 10tje steunen om de mooie tattoo te laten zetten, en mijn zus liet weten dat ze ook al liep te denken aan een tattoo voor mam te herinneren, zij wilde d'r sterrebeeld laten zetten die ook in mijn tattoo verwerkt is, leeuw. Het zou echt super zijn om die samen te gaan zetten. Hopelijk wel, lijkt me zo mooi. :)
Vandaag is het lekker zonnig, heerlijk! We hebben even op het terras gezeten en van de zon genoten, nog een bakje aardbeien gehaald van 1eu die nog best lekker waren voor die prijs. En vanavond lekker stamppot eten en misschien nog even monopoly spelen en nadien naar het café nog even een laatste keer onverantwoord doen. Zin in <3
Morgen moet ik m'n tas pakken en uitbrakken. Maandag om 11:00 voor het woonhuis staan om te beginnen. Ik heb er wel zin in, redelijk. Ik ga Woralo zo missen!!! :( Ik kreeg nog een leuk mailtje vandaag, pap en grote zus willen me allebei wel met een 10tje steunen om de mooie tattoo te laten zetten, en mijn zus liet weten dat ze ook al liep te denken aan een tattoo voor mam te herinneren, zij wilde d'r sterrebeeld laten zetten die ook in mijn tattoo verwerkt is, leeuw. Het zou echt super zijn om die samen te gaan zetten. Hopelijk wel, lijkt me zo mooi. :)
donderdag 19 mei 2011
Een productieve dag
Deze ochtend stond ik nogal vermoeid op, ik had er vandaag geen zin in. Ik ben wat gaan gamen en achter de PC gaan suffen tot Woralo ook wakker werd en ook mee ging suffen. Tot hij een telefoontje kreeg: zijn broer en diens vriendin vroegen of we mee wilden naar de zoo, op hun kosten omdat wij poor motherfokkers zijn. Nou, dat wilde ik wel! Heeeeerlijk!
We zijn een half uurtje later meteen vertrokken naar Rhenen, wat een heerlijk dagje. Met z'n viertjes en de hond ook mee, die mocht daar ook binnen. Mooie dierentuin is dat daar, Ouwe Hands noemt het volgens mij. Het miezerde vandaag wel maar niet zo erg dat het daadwerkelijk vervelend werd, het was zelfs lekker rustig in de zoo. Superveel fotos gemaakt ook! Daarna zijn we nog even afhaaleten gaan halen en onder de brug bij het water gaan opeten in Nijmegen, ook heerlijk. En nog even langs de macro voor wat spulletjes. Woralo's broer en diens vriendin zijn echt lief voor ons, ze hebben het redelijk breed nu en kunnen het zich veroorloven en ik ben er erg dankbaar voor, het was weer super om even mijn gedachten opzij te kunnen zetten en gewoon plezier te hebben en een vol buikje.
Toen ik thuis kwam had ik eindelijk mail waar ik zo lang op wachtte! Ik was al heen en weer aan het mailen met het centrum voor leerlingenbegeleiding in belgië, om informatie op te vragen. Mijn Wajong-aanvraag was afgewezen en Woralo en ik hebben daar bezwaar voor ingediend. Nou bleek dat ze dus zoveel mogelijk info nodig hadden dat mijn persoonlijkheidsproblematiek al voor mijn 18de levensjaar aanwezig was. En wat zat er als bijlage in die mail? Een heel A4tje dat het CLB voor me had samengevat met alles wat van toepassing was van borderline, de dood van mijn moeder, hoe ik me gedroeg voor mijn 18de! Perfect dus, precies wat ik nodig heb!!!
Ik ga morgen meteen bellen en vragen waar ik het heen kan sturen en of het nog op tijd is. Ik hoop zó dat dit de doorslag kan zijn. Momenteel heb ik een WIJ uitkering en dat is echt zwaar vervelend als je opgenomen word, je leeft als koppel in principe maar van een 1 persoons loon daarmee.
En om nog even op wat anders te komen; ik heb eindelijk het ontwerp wat ik als eerste tattoo wil. De geboorte en overlijdensdatum van mama, samen met haar sterrenbeeld (leeuw) en daaronder een zin van haar favo liedje dat ook het afscheidsliedje was op haar crematie. Het liefst doe ik het bij de tattoo artist in belgië die mijn moeder ook heeft gekend maar het hangt allemaal van prijzen af, ik ben namelijk ook niet de rijkste maar wil niet te goedkoop gaan, ik wil wel kwaliteit hebben. Maar het is nog toekomstmuziek, laat ik maar eerst eens sparen, mensen terugbetalen die nog geld van me krijgen en dan sparen voor de tattoo.
Hieronder een voorbeeldje, niet precies wat ik wil maar een globaal idee.
We zijn een half uurtje later meteen vertrokken naar Rhenen, wat een heerlijk dagje. Met z'n viertjes en de hond ook mee, die mocht daar ook binnen. Mooie dierentuin is dat daar, Ouwe Hands noemt het volgens mij. Het miezerde vandaag wel maar niet zo erg dat het daadwerkelijk vervelend werd, het was zelfs lekker rustig in de zoo. Superveel fotos gemaakt ook! Daarna zijn we nog even afhaaleten gaan halen en onder de brug bij het water gaan opeten in Nijmegen, ook heerlijk. En nog even langs de macro voor wat spulletjes. Woralo's broer en diens vriendin zijn echt lief voor ons, ze hebben het redelijk breed nu en kunnen het zich veroorloven en ik ben er erg dankbaar voor, het was weer super om even mijn gedachten opzij te kunnen zetten en gewoon plezier te hebben en een vol buikje.
Toen ik thuis kwam had ik eindelijk mail waar ik zo lang op wachtte! Ik was al heen en weer aan het mailen met het centrum voor leerlingenbegeleiding in belgië, om informatie op te vragen. Mijn Wajong-aanvraag was afgewezen en Woralo en ik hebben daar bezwaar voor ingediend. Nou bleek dat ze dus zoveel mogelijk info nodig hadden dat mijn persoonlijkheidsproblematiek al voor mijn 18de levensjaar aanwezig was. En wat zat er als bijlage in die mail? Een heel A4tje dat het CLB voor me had samengevat met alles wat van toepassing was van borderline, de dood van mijn moeder, hoe ik me gedroeg voor mijn 18de! Perfect dus, precies wat ik nodig heb!!!
Ik ga morgen meteen bellen en vragen waar ik het heen kan sturen en of het nog op tijd is. Ik hoop zó dat dit de doorslag kan zijn. Momenteel heb ik een WIJ uitkering en dat is echt zwaar vervelend als je opgenomen word, je leeft als koppel in principe maar van een 1 persoons loon daarmee.
En om nog even op wat anders te komen; ik heb eindelijk het ontwerp wat ik als eerste tattoo wil. De geboorte en overlijdensdatum van mama, samen met haar sterrenbeeld (leeuw) en daaronder een zin van haar favo liedje dat ook het afscheidsliedje was op haar crematie. Het liefst doe ik het bij de tattoo artist in belgië die mijn moeder ook heeft gekend maar het hangt allemaal van prijzen af, ik ben namelijk ook niet de rijkste maar wil niet te goedkoop gaan, ik wil wel kwaliteit hebben. Maar het is nog toekomstmuziek, laat ik maar eerst eens sparen, mensen terugbetalen die nog geld van me krijgen en dan sparen voor de tattoo.
Hieronder een voorbeeldje, niet precies wat ik wil maar een globaal idee.
dinsdag 17 mei 2011
Nog 6 nachtjes slapen
En hoe dichterbij het komt hoe moeilijker het word lijkt het wel. De dag dat ik besloot om dit te doen was een moeilijke dag, maar ik heb erna eigenlijk altijd heel lichtjes gedaan hierover. Ik dacht er niet te diep over na en had er wel zin in.
Nu het nog maar 6 nachtjes slapen is, word het echt zwaar. M'n humeur zwiept alle kanten op, dan spring ik hyper de kamer door, de volgende dag neem ik maar een halve xanax om de nare gedachten in m'n hoofd een beetje stil te houden.Ik heb er nog steeds zin in, maar het lijkt wel alsof de rollercoaster opeens een stuk intenser is geworden en alle kanten opgaat. Dat daar financiële problemen ook nog bij komen kijken maakt het er niet makkelijker op.
Ik ga het in ieder geval rustig aan doen deze week, dit weekend nog even heel goed genieten van de zon die me nog even vrolijk komt maken en dan is het al zover! Vrijdag moeten we er ook al heen om even vragenlijsten in te vullen, en maandag moet ik er pas om 11u zijn in plaats van zondagavond voor 22:00, zodat ik rustig aan kan komen en vriendje mag mee om eerst even rustig een kopje koffie/thee te drinken.
Nu het nog maar 6 nachtjes slapen is, word het echt zwaar. M'n humeur zwiept alle kanten op, dan spring ik hyper de kamer door, de volgende dag neem ik maar een halve xanax om de nare gedachten in m'n hoofd een beetje stil te houden.Ik heb er nog steeds zin in, maar het lijkt wel alsof de rollercoaster opeens een stuk intenser is geworden en alle kanten opgaat. Dat daar financiële problemen ook nog bij komen kijken maakt het er niet makkelijker op.
Ik ga het in ieder geval rustig aan doen deze week, dit weekend nog even heel goed genieten van de zon die me nog even vrolijk komt maken en dan is het al zover! Vrijdag moeten we er ook al heen om even vragenlijsten in te vullen, en maandag moet ik er pas om 11u zijn in plaats van zondagavond voor 22:00, zodat ik rustig aan kan komen en vriendje mag mee om eerst even rustig een kopje koffie/thee te drinken.
maandag 16 mei 2011
Behulpzaamheid van mensen
Ik wil toch even kwijt dat ik op deze manier nooit een misantroop kan worden. Ik verbaas me er zo over hoe vriendelijk en behulpzaam mensen zijn als je eerlijk en open bent over je problemen. Zelfs mensen die je niet super goed kennen staan al voor je klaar om met een klein beetje te helpen waar ze kunnen.
Ik ben echt aangenaam verrast en wist niet dat er zoveel mensen zo'n groot hart hebben. Ik wil bij deze iedereen die ook maar een beetje heeft geholpen de laatste maanden, zelfs al was het maar een lach op m'n gezicht brengen of goede raad geven, heel erg bedanken. Ik word er helemaal emo van, zo lief vind ik het.
Ik hoop dat ik later hetzelfde kan doen voor jullie. <3
Ik ben echt aangenaam verrast en wist niet dat er zoveel mensen zo'n groot hart hebben. Ik wil bij deze iedereen die ook maar een beetje heeft geholpen de laatste maanden, zelfs al was het maar een lach op m'n gezicht brengen of goede raad geven, heel erg bedanken. Ik word er helemaal emo van, zo lief vind ik het.
Ik hoop dat ik later hetzelfde kan doen voor jullie. <3
zondag 15 mei 2011
Dubbel gevoel
Ik weet niet of mensen dit herkennen of niet, maar ik wil het toch even kwijt.
Vandaag kwamen zus en vader langs, en het was zoals altijd weer super gezellig en lekker chaotisch. We hebben het altijd naar onze zin, kunnen de hele tijd door kleppen en lekker wat drinken. De zon scheen, terrasje gedaan, schoonfamilie laten ontmoeten. Prima dagje toch? Zeker wel, maar altijd als ik weer thuis ben, of zij weer naar huis gaan, heb ik een dubbel gevoel.
Ik snap ook echt niet waar het vandaan komt, en dat vind ik vervelend. Het is een perfecte dag geweest, en dan heb ik een afterdip. Ik wil hier wel wat aan proberen te doen want het is geen fijn gevoel, ik wil gewoon in de zetel ploffen met een smile en de rest van de dag lekker nagenieten.
Misschien komt het omdat je met je familie een hele voorgeschiedenis hebt ofzo, of de nare dingen die je hebt meegemaakt, onuitgesproken dingen.
I don't know... Ik vind het maar stom, ik heb niks te klagen want we hebben heerlijk wat gedronken, in de coffeeshop gezeten, gepooled, op de ipad gespeeld, schoonfamilie kon het goed vinden. Blaat *slaat hoofd*
Vandaag kwamen zus en vader langs, en het was zoals altijd weer super gezellig en lekker chaotisch. We hebben het altijd naar onze zin, kunnen de hele tijd door kleppen en lekker wat drinken. De zon scheen, terrasje gedaan, schoonfamilie laten ontmoeten. Prima dagje toch? Zeker wel, maar altijd als ik weer thuis ben, of zij weer naar huis gaan, heb ik een dubbel gevoel.
Ik snap ook echt niet waar het vandaan komt, en dat vind ik vervelend. Het is een perfecte dag geweest, en dan heb ik een afterdip. Ik wil hier wel wat aan proberen te doen want het is geen fijn gevoel, ik wil gewoon in de zetel ploffen met een smile en de rest van de dag lekker nagenieten.
Misschien komt het omdat je met je familie een hele voorgeschiedenis hebt ofzo, of de nare dingen die je hebt meegemaakt, onuitgesproken dingen.
I don't know... Ik vind het maar stom, ik heb niks te klagen want we hebben heerlijk wat gedronken, in de coffeeshop gezeten, gepooled, op de ipad gespeeld, schoonfamilie kon het goed vinden. Blaat *slaat hoofd*
zaterdag 14 mei 2011
Even nog een weekendje genieten
Het is even stil geweest, want ik heb even genoten van het weekend! Vrijdag zijn we spontaan met chii, meiscream, puppysjors en xay in het park gaan chillen, het was echt een heerlijke dag. Gelukkig wat zon hier en daar, lekker groen gras, een relaxed park. Het enige minpuntje was een jongen die zo brutaal was dat hij even kwam vertellen dat meis d'r broek moest optrekken omdat het niet smakelijk was... Gelukkig hebben puppy en meis een grote bek en droop hij weer snel af, chickpowerrrrr.
Puppy had een heel voedselpakket samengesteld voor me.. Echt zo onwijs lief. Ze is echt een schatje, er zat zooooveeeeeel in, een survival boekje, eten, snacks. Ik kreeg zelfs een pakje sigaretten van dr! Daar ga ik echt zoooo zuinig op zijn, dan kan ik tot opname een sigaretje roken als ik me angstig voel. Ik heb geen problemen met niet roken, maar het is echt zo fijn om er eentje te roken als de situatie er voor is! Xay heeft ook bijgedragen aan het voedselpakket, ze hadden ook lekkere snacks om te picknicken meegenomen, meis trakteerde op ijsjes en chii was zo lief me een happy meal te geven. Het was echt een hartverwarmende dag, echt onwijs lief om nog even op zo'n leuk dagje getrakteerd te worden met 4 topmeiden.
Vandaag heb ik overdag een beetje uitgesuft en zijn we 's avonds naar de verjaardag woralo's oom gegaan. Daar vroeg schoonvader nog hoe en wat over opname, dat was wel een beetje ongemakkelijk maar hij had er wel begrip voor aangezien hij zelf ook net uit deeltijd therapie komt.
We doen het rustig aan vanavond want morgen staan mijn grote zus en papa op de stoep! Ze komen helemaal uit belgie om nog even tijd door te brengen voor ik opgenomen word. Ik kijk er echt naar uit. Sinds ik uit huis ben loopt het veel beter, en mijn zus heeft me sowieso altijd onwijs gesteund. Het is echt een grote zus <3 we gaan lekker naar het cafe van schoonfamilie, zo leren ze elkaar ook eens kennen.
Wat ik dit weekend doe is niet zo relevant aan het onderwerp van deze blog, maar ik deel het toch. Het is echt een hart onder de riem om even een fijn weekend te hebben alvorens ik naar het centrum ga.
Nog 9 dagen!!!
Puppy had een heel voedselpakket samengesteld voor me.. Echt zo onwijs lief. Ze is echt een schatje, er zat zooooveeeeeel in, een survival boekje, eten, snacks. Ik kreeg zelfs een pakje sigaretten van dr! Daar ga ik echt zoooo zuinig op zijn, dan kan ik tot opname een sigaretje roken als ik me angstig voel. Ik heb geen problemen met niet roken, maar het is echt zo fijn om er eentje te roken als de situatie er voor is! Xay heeft ook bijgedragen aan het voedselpakket, ze hadden ook lekkere snacks om te picknicken meegenomen, meis trakteerde op ijsjes en chii was zo lief me een happy meal te geven. Het was echt een hartverwarmende dag, echt onwijs lief om nog even op zo'n leuk dagje getrakteerd te worden met 4 topmeiden.
Vandaag heb ik overdag een beetje uitgesuft en zijn we 's avonds naar de verjaardag woralo's oom gegaan. Daar vroeg schoonvader nog hoe en wat over opname, dat was wel een beetje ongemakkelijk maar hij had er wel begrip voor aangezien hij zelf ook net uit deeltijd therapie komt.
We doen het rustig aan vanavond want morgen staan mijn grote zus en papa op de stoep! Ze komen helemaal uit belgie om nog even tijd door te brengen voor ik opgenomen word. Ik kijk er echt naar uit. Sinds ik uit huis ben loopt het veel beter, en mijn zus heeft me sowieso altijd onwijs gesteund. Het is echt een grote zus <3 we gaan lekker naar het cafe van schoonfamilie, zo leren ze elkaar ook eens kennen.
Wat ik dit weekend doe is niet zo relevant aan het onderwerp van deze blog, maar ik deel het toch. Het is echt een hart onder de riem om even een fijn weekend te hebben alvorens ik naar het centrum ga.
Nog 9 dagen!!!
vrijdag 13 mei 2011
Wat wil ik bereiken?
Zonder een duidelijke hulpvraag kan je niet zoveel op therapie, dus daar ben ik al een beetje over aan het nadenken en verwoorden, dan heb ik dat alvast klaar voor daar. Ik wil voornamelijk nieuwe handvaten leren, hoe ik met dingen om moet gaan. Teveel in het verleden graven is niet mijn ding, ik begrijp dat dat op zekere mate zal moeten zodra alles van star gaat, maar ik wil vooral bezig met het nu.
Als eerste wil ik leren omgaan met stemmingswisselingen, en dan stemming in de breedste zin van het woord. Ik wil niet slaafs zijn aan mijn emoties en daardoor het mezelf nog moeilijker maken. Controle hebben in zekere mate, dat is 1 van de belangrijkste doelen.
Ik wil een bepaalde assertiviteit en zekerheid leren in professionele situaties, werk of school. Ik wil niet terugvallen in houdingen waarbij ik mezelf dommer voordoe dan ik ben, angstig word van autoriteit. Ik wil sterk in mijn schoenen staan om in belangrijke situaties adequaat te kunnen reageren. Dit is ook 1 van de belangrijkste doelen.
Naast die twee zijn er nog enkele dingen waar ik graag verbetering in zou willen zien. Ik wil minder snel in paniek raken als dingen niet lopen zoals ik had gepland, als ik verlatingsangst heb, als ik aan mijn vader denk en of het wel goed met hem gaat.
Ik weet het, dit is een hele lap tekst en misschien veel gevraagd en te breed (of net te specifiek), maar ik denk wel dat het een begin is toch, ik neem aan dat ze je daar wel helpen met het stellen van een duidelijke hulpvraag.
Als eerste wil ik leren omgaan met stemmingswisselingen, en dan stemming in de breedste zin van het woord. Ik wil niet slaafs zijn aan mijn emoties en daardoor het mezelf nog moeilijker maken. Controle hebben in zekere mate, dat is 1 van de belangrijkste doelen.
Ik wil een bepaalde assertiviteit en zekerheid leren in professionele situaties, werk of school. Ik wil niet terugvallen in houdingen waarbij ik mezelf dommer voordoe dan ik ben, angstig word van autoriteit. Ik wil sterk in mijn schoenen staan om in belangrijke situaties adequaat te kunnen reageren. Dit is ook 1 van de belangrijkste doelen.
Naast die twee zijn er nog enkele dingen waar ik graag verbetering in zou willen zien. Ik wil minder snel in paniek raken als dingen niet lopen zoals ik had gepland, als ik verlatingsangst heb, als ik aan mijn vader denk en of het wel goed met hem gaat.
Ik weet het, dit is een hele lap tekst en misschien veel gevraagd en te breed (of net te specifiek), maar ik denk wel dat het een begin is toch, ik neem aan dat ze je daar wel helpen met het stellen van een duidelijke hulpvraag.
dinsdag 10 mei 2011
23 mei - Born This Way
De 23ste word ik opgenomen. De 23ste komt het nieuwe album van Lady Gaga uit, Born this way. Is dat niet mooi? :D
<3 Gaga
Hier haar nieuwste single die ook op het album staat
<3 Gaga
Hier haar nieuwste single die ook op het album staat
zondag 8 mei 2011
Opgenomen worden, wat verwacht ik?
Eerlijk? Ik heb geen idee!!
Mijn herinneringen van instellingen en opname waren niet heel positief, die zijn enigszins gekleurd door de opnames van mijn vader toen ik jong was. Daar zaten ook gesloten instellingen bij die een negatieve indruk hebben achter gelaten. Maar na gesprekken met mijn psych en wat inlezen en al 1 keer op intake geweest zijn is dat beeld al wat bijgeschroeft. Het scheelt heel veel dat dit geen gesloten instelling is en er diverse persoonlijkheidsproblematiek aan bod komt
Ik heb al wel heel goed het foldertje doorgelezen en de informatie brief. Ik weet niet wat ik moet verwachten van de inhoud van de therapie maar ik weet al wel wat ik allemaal ga doen. De dagen beginnen vroeg, tussen half 8 en half 9 is het ontbijt al, daarna therapie, dan half uur pauze, weer therapie, half uur lunch, en daarna nog twee keer therapie en 1 keer pauze. Therapie is gelukkig niet alleen maar praten en zitten. Er is ook creatieve therapie, sporten, huiskamergesprekken, week/weekend besprekingen, yoga.
Drukke dagen maar gelukkig met genoeg pauze en afwisseling. De groepen zijn max 10 personen, en er leven 3 groepen in het woonhuis. Ik weet niet in hoeverre we contact hebben met de andere groepen, maar ik begreep wel dat we elks een eigen huiskamer hebben, dat is wel fijn. Ik hoop dat ik een beetje leeftijdsgenoten in de groep heb. En ik ook nog meer op een fijn kamergenootje. Je deelt daar namelijk wel je kamer. Er staat een kast tussen bij wijze van afscheiding maar toch, ik zal echt flink moeten wennen aan een kamergenootje doordeweeks.
Vrijdag zijn we rond kwart voor 5 klaar en dan mogen we naar huis, zondag moeten we in de avond ergens weer terug zijn. Het is niet ver weg, daar ben ik wel erg blij voor, kwartiertje met de trein en dan nog even wandelen. Ik hoop dat vriendjelief vaak kan komen, ik ga hem zo erg missen doordeweeks. Beter hebben ze daar draadloos internet!!
Nou, verder weet ik het niet zo wat ik verwacht en moet verwachten. Ik ga baat hebben aan het sociale aspect van groepstherapie, maar het is ook doodeng, het moet maar net klikken. Gelukkig kan ik hier mijn ei kwijt zonder me zorgen te maken! Als iemand meeleest die wel weet wat ik kan verwachten, is die ervaring erg welkom!
Mijn herinneringen van instellingen en opname waren niet heel positief, die zijn enigszins gekleurd door de opnames van mijn vader toen ik jong was. Daar zaten ook gesloten instellingen bij die een negatieve indruk hebben achter gelaten. Maar na gesprekken met mijn psych en wat inlezen en al 1 keer op intake geweest zijn is dat beeld al wat bijgeschroeft. Het scheelt heel veel dat dit geen gesloten instelling is en er diverse persoonlijkheidsproblematiek aan bod komt
Ik heb al wel heel goed het foldertje doorgelezen en de informatie brief. Ik weet niet wat ik moet verwachten van de inhoud van de therapie maar ik weet al wel wat ik allemaal ga doen. De dagen beginnen vroeg, tussen half 8 en half 9 is het ontbijt al, daarna therapie, dan half uur pauze, weer therapie, half uur lunch, en daarna nog twee keer therapie en 1 keer pauze. Therapie is gelukkig niet alleen maar praten en zitten. Er is ook creatieve therapie, sporten, huiskamergesprekken, week/weekend besprekingen, yoga.
Drukke dagen maar gelukkig met genoeg pauze en afwisseling. De groepen zijn max 10 personen, en er leven 3 groepen in het woonhuis. Ik weet niet in hoeverre we contact hebben met de andere groepen, maar ik begreep wel dat we elks een eigen huiskamer hebben, dat is wel fijn. Ik hoop dat ik een beetje leeftijdsgenoten in de groep heb. En ik ook nog meer op een fijn kamergenootje. Je deelt daar namelijk wel je kamer. Er staat een kast tussen bij wijze van afscheiding maar toch, ik zal echt flink moeten wennen aan een kamergenootje doordeweeks.
Vrijdag zijn we rond kwart voor 5 klaar en dan mogen we naar huis, zondag moeten we in de avond ergens weer terug zijn. Het is niet ver weg, daar ben ik wel erg blij voor, kwartiertje met de trein en dan nog even wandelen. Ik hoop dat vriendjelief vaak kan komen, ik ga hem zo erg missen doordeweeks. Beter hebben ze daar draadloos internet!!
Nou, verder weet ik het niet zo wat ik verwacht en moet verwachten. Ik ga baat hebben aan het sociale aspect van groepstherapie, maar het is ook doodeng, het moet maar net klikken. Gelukkig kan ik hier mijn ei kwijt zonder me zorgen te maken! Als iemand meeleest die wel weet wat ik kan verwachten, is die ervaring erg welkom!
zaterdag 7 mei 2011
Wat houd borderline voor mij in?
Iedere borderliner is anders, het zijn net mensen!
Borderline manifesteert zich hier voornamelijk richting mezelf (lage eigenwaarde, automutilatie) en richting vriendjes. Ik heb me nooit erg misdragen richting familie en vrienden mede door de lage eigenwaarde en verlatingsangst. Ik was te bang om ze kwijt te raken.
Voor mezelf ben ik nooit erg lief geweest behalve sinds kort. Ik was promiscues en nam teveel drugs en feestte graag. Dit hoort ook wel een beetje bij pubertijd natuurlijk, maar dit is ook de tijd dat borderline zich manifesteert meestal. Ik heb geautomutileerd, teveel gegeten, te weinig gegeten. Alles om te proberen mezelf te verdoven of niet zo in uitersten te belanden. Dit is tegenwoordig een stuk minder, als ik me echt niet onder controle kan houden, dan neem ik een kalneermiddeltje en dan ga ik pitten of in bed lezen. Beats running around like some headless chicken.
In relaties ben ik ook echt een trut geweest, mijn huidige vriend is perfect om hiermee om te gaan. Hij laat zich niet snel uit het veld slaan en is vocaal genoeg om mij een spiegel voor te houden alx ik me weer misdraag. Mijn vooruitgang heb ik echt heel erg te danken aan hoe hij ermee omgaat. Bordies zijn pro in het idealiseren en dan weer figuurlijk uitkotsen van mensen die ze liefhebben. Die emoties kunnen zich zo snel afwisselen, dat je het zelf soms niet meer volgt. Ik snap ook niet waarom ik dit voel want het gebeurt op de meest onredelijke momenten terwijl vriendje gewoon helemaal niets fout doet. Hier hoop ik echt aan te werken op herapie.
Last but not least, mijn lage zelfbeeld heeft ervoor gezorgd dat ik last heb van sociale fobie in belangrijke situaties. In vriendenkring heb ik hier minder last van en bij nieuwe mensen wel wat meer maar niet problematisch. In werksfeer of als ik belangrijke instanties moet bellen zorgt dit wel voor problemen. Ik functioneer niet 100% als ik werk, mijn angst voor bazen of collegas zorgen dat ik me niet volledig inzet, mijn irrationele gedachtes de overhand nemen en dat ik het gewoon verpest voor mezelf. Ik heb nooit een baantje volgehouden, het langste was 1 maand kfc en een half jaar inbound bellen voor een heel tof project, maar toen ik outbound moest verkopen ging het mis, kreeg ik de eerste (en enigste) angstaanval die ik heb ooit heb gehad en is mijn contract niet verlengd.
Dit laatste wil ik echt aan werken, dit is wat mij tegenhoud om volwaardig mee te draaien in de maatschappij. Ik wil lekker werken, geld verdienen, nog liever studeren eigenlijk. Ik hoop dat therapie me hier echt bij kan helpen. Dit zal zeker een van de belangrijkste punten worden.
Dit is wat borderline voor me betekent. Als je vragen hebt, of gewoon je e kwijt wilt, wees vrij te reageren :)
Borderline manifesteert zich hier voornamelijk richting mezelf (lage eigenwaarde, automutilatie) en richting vriendjes. Ik heb me nooit erg misdragen richting familie en vrienden mede door de lage eigenwaarde en verlatingsangst. Ik was te bang om ze kwijt te raken.
Voor mezelf ben ik nooit erg lief geweest behalve sinds kort. Ik was promiscues en nam teveel drugs en feestte graag. Dit hoort ook wel een beetje bij pubertijd natuurlijk, maar dit is ook de tijd dat borderline zich manifesteert meestal. Ik heb geautomutileerd, teveel gegeten, te weinig gegeten. Alles om te proberen mezelf te verdoven of niet zo in uitersten te belanden. Dit is tegenwoordig een stuk minder, als ik me echt niet onder controle kan houden, dan neem ik een kalneermiddeltje en dan ga ik pitten of in bed lezen. Beats running around like some headless chicken.
In relaties ben ik ook echt een trut geweest, mijn huidige vriend is perfect om hiermee om te gaan. Hij laat zich niet snel uit het veld slaan en is vocaal genoeg om mij een spiegel voor te houden alx ik me weer misdraag. Mijn vooruitgang heb ik echt heel erg te danken aan hoe hij ermee omgaat. Bordies zijn pro in het idealiseren en dan weer figuurlijk uitkotsen van mensen die ze liefhebben. Die emoties kunnen zich zo snel afwisselen, dat je het zelf soms niet meer volgt. Ik snap ook niet waarom ik dit voel want het gebeurt op de meest onredelijke momenten terwijl vriendje gewoon helemaal niets fout doet. Hier hoop ik echt aan te werken op herapie.
Last but not least, mijn lage zelfbeeld heeft ervoor gezorgd dat ik last heb van sociale fobie in belangrijke situaties. In vriendenkring heb ik hier minder last van en bij nieuwe mensen wel wat meer maar niet problematisch. In werksfeer of als ik belangrijke instanties moet bellen zorgt dit wel voor problemen. Ik functioneer niet 100% als ik werk, mijn angst voor bazen of collegas zorgen dat ik me niet volledig inzet, mijn irrationele gedachtes de overhand nemen en dat ik het gewoon verpest voor mezelf. Ik heb nooit een baantje volgehouden, het langste was 1 maand kfc en een half jaar inbound bellen voor een heel tof project, maar toen ik outbound moest verkopen ging het mis, kreeg ik de eerste (en enigste) angstaanval die ik heb ooit heb gehad en is mijn contract niet verlengd.
Dit laatste wil ik echt aan werken, dit is wat mij tegenhoud om volwaardig mee te draaien in de maatschappij. Ik wil lekker werken, geld verdienen, nog liever studeren eigenlijk. Ik hoop dat therapie me hier echt bij kan helpen. Dit zal zeker een van de belangrijkste punten worden.
Dit is wat borderline voor me betekent. Als je vragen hebt, of gewoon je e kwijt wilt, wees vrij te reageren :)
Nou, welkom!
Leuk dat je meeleest! Ik zal me even voorstellen.
Ik ben een meid van 22, woon in het zonnige zuiden van het land, en heb het stempeltje borderline. Ik word binnenkort opgenomen voor psychotherapie waardoor ik de gehele week van huis ga zijn. Dit gaat ongeveer 3-5 maanden duren. Omdat ik zó weinig persoonlijke ervaringen hiervan heb kunnen vinden op het web, ben ik van plan om zoveel mogelijk hierover te bloggen. Niet alleen voor mezelf, maar hopelijk ook voor anderen dat zij zich beter kunnen voorstellen want een klinische opname in een psychiatrische instelling nou allemaal inhoud.
Verder ben ik een heel normale meid, woon dolgelukkig samen met mijn vriend, hebben 2 gestoorde katten. Ik geniet van ice tea, watermeloen, terrasjes, zwemmen en zon. Ik hou van de vrienden die ik heb en het leven wat ik heb opgebouwd. Ik functioneer niet naar behoren, en ga daarom flink aan mezelf werken de komende maanden, in de hoop dat ik daarna aan een mooie toekomst kan gaan werken.
Het is 23 mei zover, dan begint het avontuur, 20 mei mag ik er ook al heen voor vragenlijsten in te vullen. Vriendje mag gelukkig de eerste dag mee om een kopje koffie te drinken voor alles écht begint, dat is wel erg fijn. Ik kijk er naar uit ondanks dat ik af en toe echt zeven kleuren schijt. Ik voel me net een stuiterbal en alle emoties komen aan bod. Ik wil wegrennen, ernaartoe rennen, verstoppen, stoer doen, bang zijn. Ik weet niet wat ik moet verwachten, en ik heb geen idee hoe ik ga reageren.
Nog 16 dagen!!
Ik ben een meid van 22, woon in het zonnige zuiden van het land, en heb het stempeltje borderline. Ik word binnenkort opgenomen voor psychotherapie waardoor ik de gehele week van huis ga zijn. Dit gaat ongeveer 3-5 maanden duren. Omdat ik zó weinig persoonlijke ervaringen hiervan heb kunnen vinden op het web, ben ik van plan om zoveel mogelijk hierover te bloggen. Niet alleen voor mezelf, maar hopelijk ook voor anderen dat zij zich beter kunnen voorstellen want een klinische opname in een psychiatrische instelling nou allemaal inhoud.
Verder ben ik een heel normale meid, woon dolgelukkig samen met mijn vriend, hebben 2 gestoorde katten. Ik geniet van ice tea, watermeloen, terrasjes, zwemmen en zon. Ik hou van de vrienden die ik heb en het leven wat ik heb opgebouwd. Ik functioneer niet naar behoren, en ga daarom flink aan mezelf werken de komende maanden, in de hoop dat ik daarna aan een mooie toekomst kan gaan werken.
Het is 23 mei zover, dan begint het avontuur, 20 mei mag ik er ook al heen voor vragenlijsten in te vullen. Vriendje mag gelukkig de eerste dag mee om een kopje koffie te drinken voor alles écht begint, dat is wel erg fijn. Ik kijk er naar uit ondanks dat ik af en toe echt zeven kleuren schijt. Ik voel me net een stuiterbal en alle emoties komen aan bod. Ik wil wegrennen, ernaartoe rennen, verstoppen, stoer doen, bang zijn. Ik weet niet wat ik moet verwachten, en ik heb geen idee hoe ik ga reageren.
Nog 16 dagen!!
Abonneren op:
Posts (Atom)