Hoe ziet je dag/week eruit?

Ik denk dat sommigen hier wel nieuwsgierig naar zijn, al dan niet omdat ze misschien zelf een opname in de toekomst hebben wachten.

Je dag begint vroeg, afhankelijk van hoeveel tijd je nodig hebt. Het ontbijt is tussen 8 en half 9. Dit word door de bewoners zelf gedekt, afgeruimd en afgewassen met een professionele afwasmachine (ik wil ook zo'n ding!). Daarna heb je nog een kwartiertje om even wakker te worden en dan begint al de eerste therapie. De lengte daarvan verschilt maar je hebt altijd op z'n minst een half uur pauze tot de volgende therapie die begint om 11u. Die duurt meestal tot kwart over 12 en dan hebben we een kwartiertje om lekker te ontspannen voor de lunch die van half 1 tot half 1 duurt, weer hetzelfde riedeltje als ontbijt.

In de namiddag weer 2 blokken zoals in de voormiddag, al dan niet met optionele dingen zoals feelgood module, zwemmen, badminton, etc. Therapie is verplicht maar optionele dingen mag je zelf kijken of je daar energie of zin in hebt. Om half 6 komt de etenskar en dan is het weer tijd om aan tafel te schuiven. Eten van de kar is niet echt verassend of lekker, het kan er mee door maar het is niet aan te bevelen. Gelukkig eten we hier maar 4 dagen per week (ma tot do want vrijdag gaan we naar huis) en kookt onze groep op de donderdag zelf met een budget dat ons gegeven word. Beter dus!

In de avond is er niet veel te doen, misschien yoga optioneel. Je kan de stad in dan, al kan dat ook tijdens vrije uren overdag. Ze vertrouwen hier heel erg op je eigen verantwoordelijkheid gelukkig! Meestal hangen we in de huiskamer of zitten we in de tuin als het mooi weer is. We kijken wat TV, lezen wat of freubelen aan tafel. Soms huiswerk van een therapie. Er is een kleine computerkamer om contact met de buitenwereld te onderhouden (:p) en een kleine basic fitnessruimte die eigenlijk niks voorsteld.

Wat we allemaal doen? Vanalles! We krijgen schematherapie en cognitieve therapie. Cognitieve spreekt voor zich, schema gaat uit van bepaalde gedragingen die je in je jeugd hebt ontwikkeld, maniertjes of denkwijzen die je toen hebt ontwikkeld. Die zijn niet allemaal slecht maar er word geprobeerd ze in balans te brengen met de gezonde (zoals de modus 'gezonde volwassene', daar streven we allemaal naar). Naast dat hebben we nog een sociale vaardigheden training en groepstherapie om dingen uit te spreken.

Dat zijn de praat dingen, er zijn gelukkig ook veel doe dingen. Er is creatieve therapie, muziektherapie, beeldende therapie en Psychomotorische therapie. Dat is een welkome afwisseling na lang praten. Er is ook nog beweging, dan gaan we gewoon een uurtje naar buiten of fietsen of ping pongen.

Naast de therapie is er ook nog elke week een weekopening en weekafsluiting. Dat is een fijne manier om rust te krijgen en te focussen op doelen die je wilt halen of dingen die je hebt behaald. Ik zit nog even verder te denken wat van belang is maar dat is het zowat. We zitten niet veel op onze kamer, want het word gestimuleerd om veel in de groep te zijn. Ik zit alleen op m'n kamer in de avond om wat te ontspannen voor ik ga slapen.

Zo ziet een dag/week er ongeveer uit hier. Het is best heftig en intensief, maar er zijn gelukkig heel veel rustmomenten waar je even kan bijkomen. En het is een stuk leuker met allemaal leuke kaartjes aan de muur! Thanks guys!!

Een groooooote doos!

Na het ontbijt zaten we nog wat na te suffen en zien we buiten opeens de postbode aankomen met een MEGA doos! We waren al nieuwsgierig maar eigenlijk al overtuigd dat het voor een groepsgenootje was die had al aangegeven dat ze wat besteld had dat deze week zou aankomen. Dus toen het op tafel werd gezet lieten we het daar staan voor d'r. Totdat een groepsgenote de naam van de afzender zei en ik sprong meteen uit m'n stoel!

Het was voor mij!!!!

Yay!! Ik heb al ongeveer 20 kaarten gekregen en dan opeens zo'n mega doos! Hij kwam van puppy, chii en xay! Hoe vet! Ik deed hem meteen open en er zat vanalles in!! Snoepjes, een keilieve knuffel van Hello kitty (ik ben nu ook fan :p), een nep plantje, een snoepjes BH, een aansteker. Echt supervet! Volgens mij nog meer maar ik had niet superveel tijd om te kijken. Mijn favoriet was:

EEN MEGA GAGA POSTER!!!  w0000000000t!!

Die ga ik mooi op m'n kast hangen! Hatsikidee!! Ik had nog een ander pakketje van ze gekregen met een aansteker en een asbak in, ook cute! En nog 2 kaartjes. Echt zo lief van ze! M'n dag was meteen goed meiden, dankjewel!!!

Week 2

Gaat lekker van start zo! 2 nieuwe en het afscheid van 2 oud gedienden en volgende week ook 2 nieuwe. Wat een wisselingen! En meteen de weekopening was heavy, verhalen van anderen, mijn eigen verhaal. Deze week zijn de sterfdatums van mijn moeder en die van vriendje, 2 en 3 juni. Dus wel een heftig weekje zo. Schema therapie was ook niet niks, we gingen een spel spelen over coping modi maar dat was niet makkelijk na een zware weekopening.

Gelukkig was beweging wel erg tof, we zijn in het park gaan jeu de boulen. Heerlijk dit zonnetje, mag ook wel wat frisser eigenlijk. :p

Woensdag alweer naar huis! Hiep hoi!

Score van kaartjes: 14-15 :D

2 jaar samen

Vandaag zijn vriendje en ik 2 jaar samen! Yay! :D We hebben geen geld om het echt te vieren maar dat vinden we niet zo erg. We zijn blij met elkaar en blij dat deze dag in het weekend valt. Ik mag niet klagen! :D Hieronder 2 filmpjes die we ooit als verassing hadden gemaakt voor elkaar. Ik heb het filmpje met Ilse de Lange gemaakt, en vriendje die met het verhaaltje. Liev he!!

Eerste weekend thuis

Ooh wat is het fijn! Ik stond gisteren de hele namiddag/avond te dansen en te springen, heb zelfs nog wat opgeruimd en afgedroogd. Vriendje had het huis echt netjes gemaakt voor me, heerlijk! Ik had het gevraagd want ik vind het niet fijn om in een puinhoop thuis te komen, en hij heeft het super gedaan. Het bed was netjes, de keuken was ultra netjes. Hij had zelfs z'n bureau opgeruimd! En hij heeft heerlijke macaroni voor me gekookt.

Ik kan me voorstellen dat het voor hem ook absoluut niet makkelijk is, maar het is zo fijn om iemand te hebben die op je wacht en naar je verlangt en het je makkelijker wilt maken de komende tijd. Dankjewel lieverd!!

Verder heb ik netjes al m'n kleren gewassen voor aankomende week, administratie bijgehouden, muziek op m'n mp3 gezet voor muziektherapie. Ik zit er nog over te denken om bepaalde notities in Word neer te pennen en in Venlo uit te printen, dat is toch een stuk netter. Maar moet even kijken of ik die energie daarvoor vind. Ik heb namelijk al heel braaf bepaalde schemas uitgewerkt in mijn notitieblok en alle punten die ik herken van schemas en modi en coping mechanisme op een rijtje gezet. Maar misschien is dat een beetje to much om dat ook nog in word netjes te typen? :p

Vandaag gaat het wel okay, maar ik voel me redelijk down want vriendje heeft weer een 12-urige werkdag. Stom dat dat net in mijn eerste weekend thuis valt maar het is niet anders. Ik merk wel dat iets te doen hebben toch echt wel helpt tegen het wegjagen van negatieve gedachten. Dus in die zin kijk ik wel uit naar volgende week. Maar eigenlijk ook helemaal niet want dan moet ik vriendje weer missen. :(

Kaartjes Frenzy!

Ik heb woensdag pas oproepje geplaatst op ws en sama en ik kreeg vandaag 5 min voor ik weg moest al 7 kaartjes op tafel gegooid door de begeleidster! Dat is een record denk ik, in week 1! :D

Ik had geen tijd om ze te lezen dus ze liggen klaar in m'n kluisje om ze zondag avond te lezen en de eerste op te hangen. Hopelijk komen er nog veel meer aankomende week! Supervet! :D Dankjewel!

Nog 1 nachtje en dan naar huis!

En dan zit de week er alweer op! De eerste dagen gingen zo traag, maar ik kijk er echt naar uit om nu naar huis te gaan!!

Morgen nog een dagje en die duurt tot 3u volgens mij en dan kan ik pleitos! Het worden wel spannende 2 weken nu, want het meisje dat samen met mij begon gaat weg vanwege vakantie die ze had gepland en niet had doorgegeven dus moet ze augustus opnieuw beginnen na d'r vakantie. Dus in haar plek komt er een nieuwe, en er was sowieso een nieuwe geplanned voor die dag ook nog. Dus 2 nieuwe en dan zit de groep vol.

Maar dan in die week gaan er nog 2 weg die klaar zijn met hun traject hier, en daar komen de week daarna weer 2 nieuwe voor. Dat is best hectisch voor de groep, zoveel veranderingen. Elke keer als er iemand nieuw komt, gaat alles weer wat trager op gang. Dat merk ik sowieso al als nieuwe. Dus de komende 2 weken worden nog spannend en hopelijk blijft het daarna een beetje stabiel.

Spannend much? Yes! Zondag moet ik alweer naar huis, blergh! Ik vraag me af hoe dat gaat, waarschijnlijk in tranen! :p

Bezoek - een eerste les

Vandaag kwam vriendjelief langs. Eindelijk even met iemand van thuis praten! Het was kort maar wel fijn om even te kunnen knuffelen en huilen. We zijn lekker normaal naar de AH geweest! Heerlijk. Koekjes en lekker sapje gehaald voor hier, beetje luxe he.

Toen het afscheid kwam, werd het moeilijk. Ik heb echt veel moeite met verlating en afscheid, dus dit was wel een hele goeie test zo. Ik moest heel erg huilen en normaal vlucht ik dan naar een stil plekje. Nu ging ik meteen naar de huiskamer, daar uitgehuild, glaasje water gekregen, even gepraat.

Daarna even buiten gaan zitten roken, en even gepraat met een leeftijdsgenootje, ik voel me veel beter nu. ik heb het geuit, ik heb mensen tegen me laten praten en ik heb mezelf weer vrolijker laten voelen. :)

+1 skillpoint!

Dag 3

Vandaag was de eerste heftige dag. Er zijn toch wel een aantal heftige dingen gebeurd bij anderen. Ik kan er niet teveel over uitwijden want wat in de groep gezegd en gedaan word, blijft er ook in. Maar goh, het was niet niks in ieder geval. Wel mooi om te zien dat er zo'n heftige emoties los kunnen komen en dat de groep dat zo mooi opvangt en respecteert en mee omgaat.

Vanmiddag komt vriendje op bezoek. Ik kan niet wachten. <3 Dat vind ik echt het zwaarst, hem missen. De avonden zijn killing. Maar het feit dat hij slechts 15 min met de trein weg is, is dan wel weer een troost.

Muziektherapie

Dat was toch wel het hoogtepunt van de dag! Wat apart zeg, maar wel leuk. Eerst was er de mogelijkheid om een liedje te laten horen en op je te laten inwerken wie dat wilde. Soms leuke liedjes maar voornamelijk melancholische.

Daarna was het tijd om te improviseren. Nou, heb ik dat ook eens meegemaakt. Eerst klonken we als een stel jostis met al die instrumenten door elkaar maar toen we het ritme vonden was het wel tof. Er zat een lekkere groove in en je kon al je energie erin kwijt. Toen de begeleider vroeg om daarna een totaal ander instrument te nemen begonnen we opnieuw en klonk het helemaal nergens naar. Grappig hoe dat kan verschillen als je je ergens niet vertrouwd mee voelt.

Vanavond is er yoga maar dat sla ik even over denk ik, ondanks dat ik het graag doe. Ik heb al superveel indrukken gehad. Ik heb al sinds ik hier ben hoofdpijn en na 2 keer op een pijnstiller te vragen zei het secretariaat dat ik maar een paracetamol beleid moest hebben. Ze denken meteen dat je verslaafd bent hier! Ik neem volgende week mooi m'n eigen pijnstillers mee :D

De eerste dag zit erop

Het is nu dinsdagochtend en ik heb wat uurtjes vrij al ivm verschuivingen. Gisteren was een drukke zag, om 11u stonden we voor het centrum bepakt en gezakt. Er kwam nog 1 dame instromen die dag en ook in dezelfde groep, dat is wel fijn dat je niet in je uppie de nieuweling bent.

We hadden allebei ons vriendje bij en die kregen ook een hele rondleiding door het pand waarna we afscheid konden nemen. Nou, dat was drie keer kut. Toen moest ik pas huilen en kwam alle spanning eruit. Wat een kutgevoel zeg.

Gelukkig hadden we nog wat tijd om onze tas in te ruimen en kon ik ook weer wat rustiger worden. Ik zit op een 2persoonskamer aan de goede kant (ik zit an de verre kant van de deur en een lavabo erbij) en er zit nog niemand bij. Dat is helemaal fijn om even de eerste week nog te kunnen wennen. Het bed is wel ronduit verschrikkelijk. Het harde matras kan ik wel trekken maar de ziekenhuislakens en het betonkussen zijn maar stom. Ik neem denk ik gewoon m'n eigen kussen en een slaapzak mee ofzo :p

Het gebouw zelf is wel fijn, de huiskamer is gezellig en de keuken is leuk. Er is een grote tuin en stoeltjes en elke groep heeft een eigen terrasje en tafel. Tijdens de lunch leerden we iedereen kennen, het is voornamelijk een groep tussen de 30-40 met een paar uitschieters tussen de 20-30. Ik ben de jongste as usual ;p. Om half 1was er meteen schema groepstherapie. Het was de eerste keer dat ik meer las over schemas maar het lijkt wel iets waar ik wat van kan leren.

Na een half uur pauze was het creatieve therapie, de begeleidster was er niet dus zijn we zelf wat gaan freubelen. Zo'n knutselkamer wil ik ook wel, lades en kasten vol met materialen, heerlijk! Het avondeten was minder, niet superslecht maar ook niet geweldig. Op donderdag koken ze zelf, dat is wel weer leuk, even wat lekker anders ipv van de kar.

Je dag is dus goed volgepland maar er zijn genoeg rustmomenten. Tussen elke therapie is er zeker een half uur of een hele lunch. Een aantal dingen zijn optioneel, zoals zwemmen deze namiddag. Daar heb ik geen zin in, en op woensdag badminton volgens mij. Ook is er 2 keer optioneel yoga doordeweeks maar dat ga ik wel doen denk ik, lijkt me wel fijn en is ook in de avond om lekker tot rust te komen.

De groep is fijn, 2 mannen en 6 vrouwen. En ze zijn allemaal heel open en vertellen je waar het op staat. Een groep waar je wel wat aan hebt dus. De andere groepen ken ik nog niet zo goed maar ze zijn allemaal ontzettend vriendelijk, iedereen stelt zich voor als ze zien dat je een nieuw gezicht bent.

Het jammere is dat er geen wifi is, ik mis even chatten op msn met vriendje 's avonds in bed echt heel erg. Ik voelde me ook ontzettend eenzaam. Thank God dat ik de Ipad mocht meenemen van 'em, dat is echt een lifesaver. Leuke muziek erop, boekjes erop, fotos erop, spelletjes erop. Ik ben denk ik gisteren met de Ipad in slaap gevallen zelfs haha.

Nou, een drukke dag 1 dus, ik ga niet voor elke dag zo'n uitgebreid verslag schrijven, maar gisteren waren er zoveel indrukken!

En dan is het zo ver..

Om 11:00 sta ik op de stoep van het woonhuis! Haelp?

Nog even genieten

Laatste weekend... Het is wel erg spannend nu! Vrijdag zijn we dus even op en neer naar Venlo gegaan om vragenlijsten in te vullen. Dat kon een uur duren maar omdat ik niet op tijd was (ik had geen uur gezien op de brief, oeps!) en Woralo niets bij had om zich te vermaken hem ik hem in speed tempo ingevuld in een half uurtje. Ik ging gewoon met het eerste wat in me opkwam. Het secretariaat was erg lief daar, kreeg kopje thee, ze waren vriendelijk en lieten me niet ongemakkelijk voelen, ze wenste me heel veel succes maandag en dat ik nog een fijn weekend mocht hebben.

Vandaag is het lekker zonnig, heerlijk! We hebben even op het terras gezeten en van de zon genoten, nog een bakje aardbeien gehaald van 1eu die nog best lekker waren voor die prijs. En vanavond lekker stamppot eten en misschien nog even monopoly spelen en nadien naar het café nog even een laatste keer onverantwoord doen. Zin in <3

Morgen moet ik m'n tas pakken en uitbrakken. Maandag om 11:00 voor het woonhuis staan om te beginnen. Ik heb er wel zin in, redelijk. Ik ga Woralo zo missen!!! :( Ik kreeg nog een leuk mailtje vandaag, pap en grote zus willen me allebei wel met een 10tje steunen om de mooie tattoo te laten zetten, en mijn zus liet weten dat ze ook al liep te denken aan een tattoo voor mam te herinneren, zij wilde d'r sterrebeeld laten zetten die ook in mijn tattoo verwerkt is, leeuw. Het zou echt super zijn om die samen te gaan zetten. Hopelijk wel, lijkt me zo mooi. :)

Een productieve dag

Deze ochtend stond ik nogal vermoeid op, ik had er vandaag geen zin in. Ik ben wat gaan gamen en achter de PC gaan suffen tot Woralo ook wakker werd en ook mee ging suffen. Tot hij een telefoontje kreeg: zijn broer en diens vriendin vroegen of we mee wilden naar de zoo, op hun kosten omdat wij poor motherfokkers zijn. Nou, dat wilde ik wel! Heeeeerlijk!

We zijn een half uurtje later meteen vertrokken naar Rhenen, wat een heerlijk dagje. Met z'n viertjes en de hond ook mee, die mocht daar ook binnen. Mooie dierentuin is dat daar, Ouwe Hands noemt het volgens mij. Het miezerde vandaag wel maar niet zo erg dat het daadwerkelijk vervelend werd, het was zelfs lekker rustig in de zoo. Superveel fotos gemaakt ook! Daarna zijn we nog even afhaaleten gaan halen en onder de brug bij het water gaan opeten in Nijmegen, ook heerlijk. En nog even langs de macro voor wat spulletjes. Woralo's broer en diens vriendin zijn echt lief voor ons, ze hebben het redelijk breed nu en kunnen het zich veroorloven en ik ben er erg dankbaar voor, het was weer super om even mijn gedachten opzij te kunnen zetten en gewoon plezier te hebben en een vol buikje.

Toen ik thuis kwam had ik eindelijk mail waar ik zo lang op wachtte! Ik was al heen en weer aan het mailen met het centrum voor leerlingenbegeleiding in belgië, om informatie op te vragen. Mijn Wajong-aanvraag was afgewezen en Woralo en ik hebben daar bezwaar voor ingediend. Nou bleek dat ze dus zoveel mogelijk info nodig hadden dat mijn persoonlijkheidsproblematiek al voor mijn 18de levensjaar aanwezig was. En wat zat er als bijlage in die mail? Een heel A4tje dat het CLB voor me had samengevat met alles wat van toepassing was van borderline, de dood van mijn moeder, hoe ik me gedroeg voor mijn 18de! Perfect dus, precies wat ik nodig heb!!!

Ik ga morgen meteen bellen en vragen waar ik het heen kan sturen en of het nog op tijd is. Ik hoop zó dat dit de doorslag kan zijn. Momenteel heb ik een WIJ uitkering en dat is echt zwaar vervelend als je opgenomen word, je leeft als koppel in principe maar van een 1 persoons loon daarmee.

En om nog even op wat anders te komen; ik heb eindelijk het ontwerp wat ik als eerste tattoo wil. De geboorte en overlijdensdatum van mama, samen met haar sterrenbeeld (leeuw) en daaronder een zin van haar favo liedje dat ook het afscheidsliedje was op haar crematie. Het liefst doe ik het bij de tattoo artist in belgië die mijn moeder ook heeft gekend maar het hangt allemaal van prijzen af, ik ben namelijk ook niet de rijkste maar wil niet te goedkoop gaan, ik wil wel kwaliteit hebben. Maar het is nog toekomstmuziek, laat ik maar eerst eens sparen, mensen terugbetalen die nog geld van me krijgen en dan sparen voor de tattoo.

Hieronder een voorbeeldje, niet precies wat ik wil maar een globaal idee.

Nog 6 nachtjes slapen

En hoe dichterbij het komt hoe moeilijker het word lijkt het wel. De dag dat ik besloot om dit te doen was een moeilijke dag, maar ik heb erna eigenlijk altijd heel lichtjes gedaan hierover. Ik dacht er niet te diep over na en had er wel zin in.

Nu het nog maar 6 nachtjes slapen is, word het echt zwaar. M'n humeur zwiept alle kanten op, dan spring ik hyper de kamer door, de volgende dag neem ik maar een halve xanax om de nare gedachten in m'n hoofd een beetje stil te houden.Ik heb er nog steeds zin in, maar het lijkt wel alsof de rollercoaster opeens een stuk intenser is geworden en alle kanten opgaat. Dat daar financiële problemen ook nog bij komen kijken maakt het er niet makkelijker op.

Ik ga het in ieder geval rustig aan doen deze week, dit weekend nog even heel goed genieten van de zon die me nog even vrolijk komt maken en dan is het al zover! Vrijdag moeten we er ook al heen om even vragenlijsten in te vullen, en maandag moet ik er pas om 11u zijn in plaats van zondagavond voor 22:00, zodat ik rustig aan kan komen en vriendje mag mee om eerst even rustig een kopje koffie/thee te drinken.

Blind melon

Behulpzaamheid van mensen

Ik wil toch even kwijt dat ik op deze manier nooit een misantroop kan worden. Ik verbaas me er zo over hoe vriendelijk en behulpzaam mensen zijn als je eerlijk en open bent over je problemen. Zelfs mensen die je niet super goed kennen staan al voor je klaar om met een klein beetje te helpen waar ze kunnen.

Ik ben echt aangenaam verrast en wist niet dat er zoveel mensen zo'n groot hart hebben. Ik wil bij deze iedereen die ook maar een beetje heeft geholpen de laatste maanden, zelfs al was het maar een lach op m'n gezicht brengen of goede raad geven, heel erg bedanken. Ik word er helemaal emo van, zo lief vind ik het.

Ik hoop dat ik later hetzelfde kan doen voor jullie. <3

Dubbel gevoel

Ik weet niet of mensen dit herkennen of niet, maar ik wil het toch even kwijt.

Vandaag kwamen zus en vader langs, en het was zoals altijd weer super gezellig en lekker chaotisch. We hebben het altijd naar onze zin, kunnen de hele tijd door kleppen en lekker wat drinken. De zon scheen, terrasje gedaan, schoonfamilie laten ontmoeten. Prima dagje toch? Zeker wel, maar altijd als ik weer thuis ben, of zij weer naar huis gaan, heb ik een dubbel gevoel.

Ik snap ook echt niet waar het vandaan komt, en dat vind ik vervelend. Het is een perfecte dag geweest, en dan heb ik een afterdip. Ik wil hier wel wat aan proberen te doen want het is geen fijn gevoel, ik wil gewoon in de zetel ploffen met een smile en de rest van de dag lekker nagenieten.
Misschien komt het omdat je met je familie een hele voorgeschiedenis hebt ofzo, of de nare dingen die je hebt meegemaakt, onuitgesproken dingen.

I don't know... Ik vind het maar stom, ik heb niks te klagen want we hebben heerlijk wat gedronken, in de coffeeshop gezeten, gepooled, op de ipad gespeeld, schoonfamilie kon het goed vinden. Blaat *slaat hoofd*

Even nog een weekendje genieten

Het is even stil geweest, want ik heb even genoten van het weekend! Vrijdag zijn we spontaan met chii, meiscream, puppysjors en xay in het park gaan chillen, het was echt een heerlijke dag. Gelukkig wat zon hier en daar, lekker groen gras, een relaxed park. Het enige minpuntje was een jongen die zo brutaal was dat hij even kwam vertellen dat meis d'r broek moest optrekken omdat het niet smakelijk was... Gelukkig hebben puppy en meis een grote bek en droop hij weer snel af, chickpowerrrrr.

Puppy had een heel voedselpakket samengesteld voor me.. Echt zo onwijs lief. Ze is echt een schatje, er zat zooooveeeeeel in, een survival boekje, eten, snacks. Ik kreeg zelfs een pakje sigaretten van dr! Daar ga ik echt zoooo zuinig op zijn, dan kan ik tot opname een sigaretje roken als ik me angstig voel. Ik heb geen problemen met niet roken, maar het is echt zo fijn om er eentje te roken als de situatie er voor is! Xay heeft ook bijgedragen aan het voedselpakket, ze hadden ook lekkere snacks om te picknicken meegenomen, meis trakteerde op ijsjes en chii was zo lief me een happy meal te geven. Het was echt een hartverwarmende dag, echt onwijs lief om nog even op zo'n leuk dagje getrakteerd te worden met 4 topmeiden.

Vandaag heb ik overdag een beetje uitgesuft en zijn we 's avonds naar de verjaardag woralo's oom gegaan. Daar vroeg schoonvader nog hoe en wat over opname, dat was wel een beetje ongemakkelijk maar hij had er wel begrip voor aangezien hij zelf ook net uit deeltijd therapie komt.

We doen het rustig aan vanavond want morgen staan mijn grote zus en papa op de stoep! Ze komen helemaal uit belgie om nog even tijd door te brengen voor ik opgenomen word. Ik kijk er echt naar uit. Sinds ik uit huis ben loopt het veel beter, en mijn zus heeft me sowieso altijd onwijs gesteund. Het is echt een grote zus <3 we gaan lekker naar het cafe van schoonfamilie, zo leren ze elkaar ook eens kennen.

Wat ik dit weekend doe is niet zo relevant aan het onderwerp van deze blog, maar ik deel het toch. Het is echt een hart onder de riem om even een fijn weekend te hebben alvorens ik naar het centrum ga.

Nog 9 dagen!!!

Wat wil ik bereiken?

Zonder een duidelijke hulpvraag kan je niet zoveel op therapie, dus daar ben ik al een beetje over aan het nadenken en verwoorden, dan heb ik dat alvast klaar voor daar. Ik wil voornamelijk nieuwe handvaten leren, hoe ik met dingen om moet gaan. Teveel in het verleden graven is niet mijn ding, ik begrijp dat dat op zekere mate zal moeten zodra alles van star gaat, maar ik wil vooral bezig met het nu. 

Als eerste wil ik leren omgaan met stemmingswisselingen, en dan stemming in de breedste zin van het woord. Ik wil niet slaafs zijn aan mijn emoties en daardoor het mezelf nog moeilijker maken. Controle hebben in zekere mate, dat is 1 van de belangrijkste doelen.

Ik wil een bepaalde assertiviteit en zekerheid leren in professionele situaties, werk of school. Ik wil niet terugvallen in houdingen waarbij ik mezelf dommer voordoe dan ik ben, angstig word van autoriteit. Ik wil sterk in mijn schoenen staan om in belangrijke situaties adequaat te kunnen reageren. Dit is ook 1 van de belangrijkste doelen. 

Naast die twee zijn er nog enkele dingen waar ik graag verbetering in zou willen zien. Ik wil minder snel in paniek raken als dingen niet lopen zoals ik had gepland, als ik verlatingsangst heb, als ik aan mijn vader denk en of het wel goed met hem gaat. 

Ik weet het, dit is een hele lap tekst en misschien veel gevraagd en te breed (of net te specifiek), maar ik denk wel dat het een begin is toch, ik neem aan dat ze je daar wel helpen met het stellen van een duidelijke hulpvraag.

23 mei - Born This Way

De 23ste word ik opgenomen. De 23ste komt het nieuwe album van Lady Gaga uit, Born this way. Is dat niet mooi? :D

<3 Gaga

Hier haar nieuwste single die ook op het album staat

Opgenomen worden, wat verwacht ik?

Eerlijk? Ik heb geen idee!!

Mijn herinneringen van instellingen en opname waren niet heel positief, die zijn enigszins gekleurd door de opnames van mijn vader toen ik jong was. Daar zaten ook gesloten instellingen bij die een negatieve indruk hebben achter gelaten. Maar na gesprekken met mijn psych en wat inlezen en al 1 keer op intake geweest zijn is dat beeld al wat bijgeschroeft. Het scheelt heel veel dat dit geen gesloten instelling is en er diverse persoonlijkheidsproblematiek aan bod komt

Ik heb al wel heel goed het foldertje doorgelezen en de informatie brief. Ik weet niet wat ik moet verwachten van de inhoud van de therapie maar ik weet al wel wat ik allemaal ga doen. De dagen beginnen vroeg, tussen half 8 en half 9 is het ontbijt al, daarna therapie, dan half uur pauze, weer therapie, half uur lunch, en daarna nog twee keer therapie en 1 keer pauze. Therapie is gelukkig niet alleen maar praten en zitten. Er is ook creatieve therapie, sporten, huiskamergesprekken, week/weekend besprekingen, yoga.

Drukke dagen maar gelukkig met genoeg pauze en afwisseling. De groepen zijn max 10 personen, en er leven 3 groepen in het woonhuis. Ik weet niet in hoeverre we contact hebben met de andere groepen, maar ik begreep wel dat we elks een eigen huiskamer hebben, dat is wel fijn. Ik hoop dat ik een beetje leeftijdsgenoten in de groep heb. En ik ook nog meer op een fijn kamergenootje. Je deelt daar namelijk wel je kamer. Er staat een kast tussen bij wijze van afscheiding maar toch, ik zal echt flink moeten wennen aan een kamergenootje doordeweeks.

Vrijdag zijn we rond kwart voor 5 klaar en dan mogen we naar huis, zondag moeten we in de avond ergens weer terug zijn. Het is niet ver weg, daar ben ik wel erg blij voor, kwartiertje met de trein en dan nog even wandelen. Ik hoop dat vriendjelief vaak kan komen, ik ga hem zo erg missen doordeweeks. Beter hebben ze daar draadloos internet!!

Nou, verder weet ik het niet zo wat ik verwacht en moet verwachten. Ik ga baat hebben aan het sociale aspect van groepstherapie, maar het is ook doodeng, het moet maar net klikken. Gelukkig kan ik hier mijn ei kwijt zonder me zorgen te maken! Als iemand meeleest die wel weet wat ik kan verwachten, is die ervaring erg welkom!

Wat houd borderline voor mij in?

Iedere borderliner is anders, het zijn net mensen!

Borderline manifesteert zich hier voornamelijk richting mezelf (lage eigenwaarde, automutilatie) en richting vriendjes. Ik heb me nooit erg misdragen richting familie en vrienden mede door de lage eigenwaarde en verlatingsangst. Ik was te bang om ze kwijt te raken.

Voor mezelf ben ik nooit erg lief geweest behalve sinds kort. Ik was promiscues en nam teveel drugs en feestte graag. Dit hoort ook wel een beetje bij pubertijd natuurlijk, maar dit is ook de tijd dat borderline zich manifesteert meestal. Ik heb geautomutileerd, teveel gegeten, te weinig gegeten. Alles om te proberen mezelf te verdoven of niet zo in uitersten te belanden. Dit is tegenwoordig een stuk minder, als ik me echt niet onder controle kan houden, dan neem ik een kalneermiddeltje en dan ga ik pitten of in bed lezen. Beats running around like some headless chicken.

In relaties ben ik ook echt een trut geweest, mijn huidige vriend is perfect om hiermee om te gaan. Hij laat zich niet snel uit het veld slaan en is vocaal genoeg om mij een spiegel voor te houden alx ik me weer misdraag. Mijn vooruitgang heb ik echt heel erg te danken aan hoe hij ermee omgaat. Bordies zijn pro in het idealiseren en dan weer figuurlijk uitkotsen van mensen die ze liefhebben. Die emoties kunnen zich zo snel afwisselen, dat je het zelf soms niet meer volgt. Ik snap ook niet waarom ik dit voel want het gebeurt op de meest onredelijke momenten terwijl vriendje gewoon helemaal niets fout doet. Hier hoop ik echt aan te werken op herapie.

Last but not least, mijn lage zelfbeeld heeft ervoor gezorgd dat ik last heb van sociale fobie in belangrijke situaties. In vriendenkring heb ik hier minder last van en bij nieuwe mensen wel wat meer maar niet problematisch. In werksfeer of als ik belangrijke instanties moet bellen zorgt dit wel voor problemen. Ik functioneer niet 100% als ik werk, mijn angst voor bazen of collegas zorgen dat ik me niet volledig inzet, mijn irrationele gedachtes de overhand nemen en dat ik het gewoon verpest voor mezelf. Ik heb nooit een baantje volgehouden, het langste was 1 maand kfc en een half jaar inbound bellen voor een heel tof project, maar toen ik outbound moest verkopen ging het mis, kreeg ik de eerste (en enigste) angstaanval die ik heb ooit heb gehad en is mijn contract niet verlengd.

Dit laatste wil ik echt aan werken, dit is wat mij tegenhoud om volwaardig mee te draaien in de maatschappij. Ik wil lekker werken, geld verdienen, nog liever studeren eigenlijk. Ik hoop dat therapie me hier echt bij kan helpen. Dit zal zeker een van de belangrijkste punten worden.

Dit is wat borderline voor me betekent. Als je vragen hebt, of gewoon je e kwijt wilt, wees vrij te reageren :)

Nou, welkom!

Leuk dat je meeleest! Ik zal me even voorstellen.

Ik ben een meid van 22, woon in het zonnige zuiden van het land, en heb het stempeltje borderline. Ik word binnenkort opgenomen voor psychotherapie waardoor ik de gehele week van huis ga zijn. Dit gaat ongeveer 3-5 maanden duren. Omdat ik zó weinig persoonlijke ervaringen hiervan heb kunnen vinden op het web, ben ik van plan om zoveel mogelijk hierover te bloggen. Niet alleen voor mezelf, maar hopelijk ook voor anderen dat zij zich beter kunnen voorstellen want een klinische opname in een psychiatrische instelling nou allemaal inhoud.

Verder ben ik een heel normale meid, woon dolgelukkig samen met mijn vriend, hebben 2 gestoorde katten. Ik geniet van ice tea, watermeloen, terrasjes, zwemmen en zon. Ik hou van de vrienden die ik heb en het leven wat ik heb opgebouwd. Ik functioneer niet naar behoren, en ga daarom flink aan mezelf werken de komende maanden, in de hoop dat ik daarna aan een mooie toekomst kan gaan werken.

Het is 23 mei zover, dan begint het avontuur, 20 mei mag ik er ook al heen voor vragenlijsten in te vullen. Vriendje mag gelukkig de eerste dag mee om een kopje koffie te drinken voor alles écht begint, dat is wel erg fijn. Ik kijk er naar uit ondanks dat ik af en toe echt zeven kleuren schijt. Ik voel me net een stuiterbal en alle emoties komen aan bod. Ik wil wegrennen, ernaartoe rennen, verstoppen, stoer doen, bang zijn. Ik weet niet wat ik moet verwachten, en ik heb geen idee hoe ik ga reageren.

Nog 16 dagen!!